中医有“冬不坐石，夏不坐木”之说，这不无道理。盛夏季节，老年人在外锻炼或乘凉时应该多加注意，以免坐得不当惹病上身。 “冬不坐石”是因为石头具有聚温性传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，对人体有侵害
5种环境不宜久待 老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环境也与养生有着密切关系。卫生部老年医学研究所原所长高芳堃告诉《生命时报》记者
摘自石家庄新闻网——燕赵老年报 洗澡是件好事，不仅清洁身体，还能放松解乏。然而对于老人来说，洗澡对心脏是一种潜在的危险。1、劳累后不宜立刻洗澡。不管是干了家务还是刚运动
摘自黑龙江新闻网-老年日报 天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，
摘自南海网-南国都市报 在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较方便。但这种做法在中医看来有些偏颇，甘草具有化痰的作用，如
●治疗老年肿瘤要把握分寸，保证生活质量和延长生存期是主要目标 ●只要身体各项机能正常，年龄不是化疗的禁区 家里的老人被诊断出晚期癌症，怎么办？家属的态度通常有两种：一种是认为老人年
办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科专家卢大平说，在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，可以起到十分有效的效果。
“晚上宝宝发高烧、抽搐，从外地赶到武汉市儿童医院住院，却被告知没有病床，只能在走廊上坐板凳，而且要收费。”连日来，不断有读者致电本报反映这一情况。昨日，记者调查后发现确有此事，每个板凳每天还要收费十元
坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种“久坐病”，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性白领来说，久坐不动还会带来身材肥胖的苦恼。办公一族并非不想运动，只是工作太忙，抽不出
电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。中山大学孙逸