养生堂：选果汁时常犯的四大错误

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日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在

每年的3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震

摘自黑龙江新闻网-老年日报 80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌。禁忌1：恐惧造成末路高龄老人的朋友一个个相继离

由于不受天气和场地的影响，跑步机已在很多家庭占据了一席之地。然而，在家跑步固然方便，可不正确的方法却使锻炼效果不尽如人意。请注意使用跑步机时的几个常见误区：一上跑步机就猛跑上跑

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在临床上，很多糖尿病患者虽坚持服用降糖药，但血糖控制并不理想，这是为什么呢?我们总结了8个常见错误：第一，不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢

男人和女人有时的确像是来自于两个星球，他们的审美观念和快感源泉都大相径庭，即使在床上，男人对与自己身体的欣赏，与女人也是如此的不同，在女人眼中，男人身体吸引他们的，决不是男人所想象的那样。

果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱

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