饭后喝汤是小肚腩变大的原因之一

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随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易

中医教你怎么喝汤补气养血气血缺乏会致使脏腑功用的阑珊乃至衰竭，导致早衰的病变。气血缺乏到底是什么样的概念?有哪些体现呢?气虚者畏寒，伴有盗汗、头晕耳鸣、心悸气短等表象。而血虚者则变现为面色枯黄

减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，

方便面既能迅速填饱肚子，味道也比较大众，因此受到了很多人的青睐。台湾TVBS新闻网最新报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，钠的摄入量

吃饭前常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加

人们在生活中健康的饮食是很关键的但是如何的吃比较有营养呢?再喝汤的时候有哪些的误区呢?因此下面就来看一下喝汤养生的误区有哪些? 误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后

很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？

范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 >>点击查看作者的博客 >>点击围观作者的微博减盐增美味的烹

北京城内的美味汤水悦庭：靠谱的套餐汤水作为星级酒店的附设餐厅，悦庭表现出了一种非常靠谱的姿态——环境和滋味均符合其性价比。此地以粤菜为主，各类点心小食都很地道，

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