饭后喝汤是小肚腩变大的原因之一

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01.饭后喝汤是小肚腩变大的原因之一
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等...查看完整版>>饭后喝汤是小肚腩变大的原因之一

02.饭前还是饭后喝汤易长胖？

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因为汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被...查看完整版>>饭前还是饭后喝汤易长胖？

03.吃饭时应该怎样喝汤才健康
吃饭前常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂&rdqu...查看完整版>>吃饭时应该怎样喝汤才健康

04.盘点喝汤养生的三个误区

人们在生活中健康的饮食是很关键的但是如何的吃比较有营养呢?再喝汤的时候有哪些的误区呢?因此下面就来看一下喝汤养生的误区有哪些?误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是...查看完整版>>盘点喝汤养生的三个误区

05.女性如何喝汤营养又瘦身？

很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢？ ...查看完整版>>女性如何喝汤营养又瘦身？

06.下馆子少喝汤餐前喝汤也可能不利健康

[作者简介] 范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。[在线关注] >>点击查看作者的博客 >>点击围观作者的微博[博文推荐] 减盐增美味的烹调秘诀(上) ...查看完整版>>下馆子少喝汤餐前喝汤也可能不利健康

07.北京喝汤的餐厅

北京城内的美味汤水悦庭：靠谱的套餐汤水作为星级酒店的附设餐厅，悦庭表现出了一种非常靠谱的姿态——环境和滋味均符合其性价比。此地以粤菜为主，各类点心小食都很地道，尤其是煲汤，虽然简单，却滋味...查看完整版>>北京喝汤的餐厅

08.患高血脂喝汤前先“撇油”
得了高血脂要少吃肥腻。这一点现在很多病人都挺注意的，但也有矫枉过正的极端例子，例如有些人因为怕肥腻，连汤都不敢喝。其实这样做大可不必，只要少用猪骨头煲汤，或者用鸡肉等煲汤前先去皮、去油，都可减少油脂...查看完整版>>患高血脂喝汤前先“撇油”

09.北京的喝汤小店

2010.1.4NO.103俗话说“药补不如食补，美食莫若美汤”、“吃肉不如喝汤”。汤对人体的好处很多，尤其是在北京的秋冬季节，本就干燥的天气还携伴冷空气的袭击，使得人人都面临着驱散体内寒气以及滋润干燥肌肤的...查看完整版>>北京的喝汤小店

10.减肥方法喝汤也行

减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，...查看完整版>>减肥方法喝汤也行

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