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应季饮食:夏日养生可“八吃”酷暑盛夏,气候炎热,正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人,每到酷暑便会出现胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状。预防疾病,常从饮食做起。如莲子可养心、绿豆可解毒——莲子...查看完整版>>
应季饮食:夏日养生可“八吃”
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应季提醒:秋季可用茶疗养生治病专家建议,在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗:如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐...查看完整版>>
应季提醒:秋季可用茶疗养生治病
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夏日7种养生汤水(多图)导读:夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏天我们应该喝那些汤比较合适呢?现在小编就为大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。...查看完整版>>
夏日7种养生汤水(多图)
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夏日饮食:宜酸宜苦更宜清应季提醒 受访专家/广州中医药大学第一附属医院保健科主任、主任医师 陈瑞芳 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 今日是立夏,广州的气温已经一个箭步迈入夏季。夏季是一年中气温最高的季节,气候特点...查看完整版>>
夏日饮食:宜酸宜苦更宜清
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夏日来杯养生保健小药茶摘自汉网-现代健康报 养生并不需要什么名贵的补品,生活中随处可见中药,如枸杞、菊花等都有很好的养生保健功效。为您介绍几种常见的养生小药茶,让您在即将来临的夏日,喝出不同感受。玫瑰花具有理气...查看完整版>>
夏日来杯养生保健小药茶
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秋季饮食养生吃什么百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止...查看完整版>>
秋季饮食养生吃什么
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夏天养生:不同体质不同饮食调理不同的人有不同的体质,不同的体质又有不同的饮食来调理: 推荐:教您认清自己体质 对症看你吃哪种? 气郁质:“多愁人”用花茶特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气...查看完整版>>
夏天养生:不同体质不同饮食调理
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电脑族夏日护眼饮食养生妙招(图)你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜...查看完整版>>
电脑族夏日护眼饮食养生妙招(图)
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应季提醒:夏日出行带点水果干夏日炎炎,许多人抱怨在家里呆着不动都容易出汗,更甭提那些在外奔波的人会怎样汗流浃背了。人体在排汗的时候,会导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液大量流失,如果不及时补充,就会造成体内代谢平衡失调。所...查看完整版>>
应季提醒:夏日出行带点水果干
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应季饮食:秋后早上宜喝粥立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了,白天气温仍高,但昼夜温差加大,一热一凉易伤阴暑。立秋时节,经过整个夏季的消耗,调补一下身体显得非常必要,此时人体的抵抗力正处于最弱的时候,因而多进食一些能...查看完整版>>
应季饮食:秋后早上宜喝粥
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