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饭后吃这7种“佳品”能帮助消化

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小编今日推荐饭后吃7种佳品助消化哪5种走姿容易变成大象腿你不知道的人体的16奥秘养生堂：生菜4大养生功效 25岁女人的10条抗老养颜法

烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，

荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果樱桃很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。苹果半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食

白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，

白领清晨最不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，

寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下7类。一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐

适当吃些粗粮，有助于口腔的自洁。王俊辉告诉记者，人们在咀嚼粗粮时，粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦，由于这些粗纤维不易附着在牙面上，因而吃粗粮在一定程度上可以预防龋齿等牙病。

夏季到了，我们都不想再是浓厚的妆容，所以清淡的裸妆不仅让人看着舒服同时也会让人感觉非常的清爽，本身对于自己的皮肤也是非常好的保养方式，然而这也正是考验我们毛孔的时候，所以大家都开始着急如何让自己的

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