抬高显示器可防颈椎病

颈椎病、肩周炎、腰腿痛是办公一族的通病。洪昭光指出，这些病与缺乏运动有关。每天上午一次，下午一次，每次花上5~10分钟，做做“苏东坡操”就能改善。 苏东坡不仅是个大文学家，他发明的健身法也

此前曾有研究表示，吸烟可能对迟发性眼睑痉挛症有预防作用，于是，意大利巴里大学教授德法茨奥和同事分析了166个迟发性眼睑痉挛症患者对香烟和咖啡的摄入情况，并和另外228名患有面部痉挛的病人作对比。

医健馆： 天热了，商场、办公室的空调大多启用了，走哪都凉飕飕的，想不吹都不行。我知道，吹空调对颈椎不好，我相信不少人是被动吹的，那有什么补救措施能保护颈椎呢？读者 小刘 小刘： 吹空调

北京大学人民医院普外二科副主任医师王有利 甲沟炎，顾名思义是手指甲或脚趾甲与其边缘之皮肤间沟处有炎症。轻症甲沟炎主要会出现红、肿等症状。到了比较严重的程度，甲沟处会出现隆起，按压会感到疼痛

宽肩膀、窄屁股的“V”形身材有生物学进化优势 编译 伍君仪 两个肩膀位于人体显眼的位置，帮我们撑起衣服，给人重要的印象。肩膀不仅透露出与生殖相关的生物学信息，其姿势动作还是人与人之间重

■ 营养吧 北京的第一场雪加快了这个城市进入冬天的步伐，随之而来的，是流感等呼吸道传染病的高发季节。美国MSNBC新闻网在介绍抵抗甲型流感、提高免疫力的9种食物时，特别提到了大蒜，中国人民解

摘自石家庄新闻网 中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物。还要多吃养阴生津的水果和蔬菜，如梨、荸荠、百合等，以

摘自石家庄新闻网 太阳晒晒头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，喜欢戴着帽子，其实，春天阳光没有那么强烈，穿着厚衣服戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用，尤其是孩