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01."大暑"天要喝冬瓜鲜荷叶绿豆汤
今日为二十四节气的“大暑”,明日是大热“三伏天”的“中伏”。“大暑”就是指热到极点的意思。大暑在每年7月23日前后太阳到黄经120度时开始。今年的大暑后的第一天又适逢“中伏”,过去民间已有“热在中伏”之说...查看完整版>>"大暑"天要喝冬瓜鲜荷叶绿豆汤02.大暑救火数冬瓜
后天就是大暑啦，大家买好冬瓜准备降火了没？冬瓜性寒味甘，清热生津去湿，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。同时冬瓜维生素C含量高，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病等患者食之，可达消肿而不伤正气的...查看完整版>>大暑救火数冬瓜03.一年中最热时段大暑 冬瓜做"煮"(图)
俗话说“大暑前后，衣裳溻透”。明天就是大暑了，而且正值“中伏”，市民将要迎来一年中最热的时段了。据气象部门预测，今起三天，广州最高温预计都在35℃左右。大暑天市民除了注意要避免在高温下长时间工作、运...查看完整版>>一年中最热时段大暑 冬瓜做"煮"(图)04.大暑 不同体质饮食调养(图)
7月23日是大暑，也是一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。...查看完整版>>大暑 不同体质饮食调养(图)05.节气养生：大暑小暑上蒸下煮
7月23日就是大暑节气了，北京的桑拿天也开始增多。专家提醒，暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是这时最好的保健水果。清热祛暑多吃西瓜北京中医医院内科主任医师王国玮指出，大暑后暑湿之气容易乘...查看完整版>>节气养生：大暑小暑上蒸下煮06.大暑养生离不开粥和水
7月23日，大暑。此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。天热汗多，因此大暑养生，首先要重视...查看完整版>>大暑养生离不开粥和水07.大暑节气用“二香” 香薷和藿香
民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节（今年的7月23日）天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。江苏省中医院内科奚肇庆主任医师推荐大暑时喝些“二香...查看完整版>>大暑节气用“二香” 香薷和藿香08.三伏天防中暑吃冬瓜 2款补水解暑冬瓜汤(图)
受访专家：广东省中医院药师佘自强 无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。作为极为普通的果蔬冬瓜，不仅水分充足营养丰富，而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预...查看完整版>>三伏天防中暑吃冬瓜 2款补水解暑冬瓜汤(图)09.冬瓜最受欢迎的十种家常做法
冬瓜薏米大骨汤材料:猪骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，葱2根，八角1/4朵，砂锅1个做法:1.薏米提前浸泡4个小时;2.猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨;3.倒掉血...查看完整版>>冬瓜最受欢迎的十种家常做法10.月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤(图)
少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还含有很高的胆固醇！材料：虾/海米也可以，冬瓜。做...查看完整版>>月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤(图)

 

 

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