人人都能做到的长寿秘籍40招
人人都能做到的长寿秘籍40招对谷类食物说“不” 研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖100%全麦
对谷类食物说“不” 研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖100%全麦食品。
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人人都能做到的长寿秘籍40招对谷类食物说“不” 研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早餐最好吃无糖1
做胃镜嫌痛苦，可以选择无痛胃镜。但是无痛胃镜有严格的适应症，并不是每个人都适合做，严重的心肺疾病、休克、昏迷等危重状态的病人，还有神志不清、精神失常、上消化道急性穿孔期、严重咽喉疾病、腐蚀性食管炎
测一测：40道题预测你是否能长寿男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快，出去锻炼吧！
先于国家8个月出台医改方案，公立医院药价下降40%以上，医务人员的工资福利增加48%，初步实现政府、医院、医护人员和患者“四方满意”的目标。发生在经济尚不发达的子长县的这场医改，成为各界关注的焦点。
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题在日本，裙带菜大酱汤是一道很受欢迎的汤菜，日本的长寿老人几乎每天都喝它。裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物
7位百岁老人首度公开长寿秘诀：80岁也要戒烟导读：生活习惯是决定寿命的重要因素。美国“雅虎健康网”11月19日载文，请7位身体健康、精神良好的百岁老人介绍他们保持长寿的秘诀。 露丝·施密特·克莱默（103岁）：每天外出呼吸新鲜空气。
人人都有的喝水5大误区据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。 一是片面强调水中矿物质。 矿泉水因含有人体所需要的一些