夏天吃火锅 记住三个"一"

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夏天吃火锅 记住三个"一"

俗话说“民以食为天”,享受美食乃人生的大事。冬天吃火锅名正言顺,夏天吃火锅则另有一番“爽劲”,怎样在夏天既吃得畅快淋漓,又吃得健康呢? 一个误区:吃火锅+冰

夏天健康吃西瓜的三个小讲究

毋庸置疑,西瓜是夏天的水果之王,但吃西瓜也有3个小讲究,讲究到了才能吃得又解暑又健康。 第一,半个西瓜的细菌量比整个西瓜多,买时最好买整个的; 第二,吃前要洗干

吃海鲜要记住别犯4种错

关节炎患者忌多吃海鲜 海参、海鱼、海带、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。 海鲜不宜下啤酒 食用海鲜饮用大量

日常保健最该记住的七穴位

补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候,我们会

糖友选择治疗 记住五大原则

11月14日,北京2010世界糖尿病日纪念活动在北京展览馆举行。在活动中,北京医学会糖尿病专业委员会主任委员、解放军总医院内分泌科主任母义明教授指出,目前全国已有9200多万的糖尿病患者,防治形势

记住五条规矩远离低血糖症

血糖浓度低于2.8毫摩尔/升被认为是低血糖。低血糖的临床症状有:心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力,同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。 低血糖对人体

食用微波食品必须记住三件事

食用微波食品必须记住三件事(资料图) 微波就是很短的电磁波,属于大自然能量光谱的一部分。整个光谱包括可见光、红外线、紫外线以及无线电波、X射线等等。太阳产生微波,同时也产生可见光和光谱中一部分不

女性瘦身记住七个数字

同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中

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巧吃火锅不上火4大秘诀(图)

在中医来说,上火就是内生燥热,使得人体出现各种“燥”的表现。吃火锅上火的原因不外以下三点: ①、过多偏温肉食 吃火锅不少人爱以羊肉、牛肉、狗肉等高热量食物为

 
 
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