均衡营养 麻辣香锅荤素比例1∶2

现今麻辣香锅在各地都很流行。古语有云“食不厌精”，现代人对吃，也是越来越讲究。在享受美食的同时，如何将麻辣香锅吃得更营养又健康呢？ 麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食

现今麻辣香锅在各地都很流行。古语有云“食不厌精”，现代人对吃，也是越来越讲究。在享受美食的同时，如何将麻辣香锅吃得更营养又健康呢？ 麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食

麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食欲，但大都属温热性质。“最好搭配新鲜蔬菜，有清凉、解毒、去火的作用，此外，还可多选择菌类和豆制品，均衡营养。 一般来说，肉：素的比

骨伤患者饮食供给的基本原则，首先是满足患者能量和水分的需要。为此，应注意做到主、副食搭配，荤、素调配，花色品种搭配等。此外，还应照顾患者平常的饮食习惯。 新伤患者，会出现食欲不振、进食量减少等

名医信箱： 您好！我今年25岁，平常基本上不涂指甲油，也没在外面修过甲，但最近发现自己有三四个手指甲有白色絮状的斑点，请问这是什么原因？是不是身体内某些元素缺乏的征兆？该看哪个科？日常该如

拥有曼妙身姿是每一位爱美女性永恒的追求，试尽各种减肥茶、瘦身霜、减肥食谱，瘦身的道路上不知有多少人前仆后继。然而忍受了食不果腹之苦、体验过暂时的欣喜后，许多人却陷入体重增一阵减一阵的迷茫之中。更甚