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01.夏天养生：不同体质不同饮食调理
不同的人有不同的体质，不同的体质又有不同的饮食来调理： 推荐：教您认清自己体质 对症看你吃哪种? 气郁质：“多愁人”用花茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气...查看完整版>>夏天养生：不同体质不同饮食调理02.大暑 不同体质饮食调养(图)
7月23日是大暑，也是一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。...查看完整版>>大暑 不同体质饮食调养(图)03.吃水果分体质 中医点评水果养生吃法[图]
水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。苹果俗话怎么说：“一日一苹果，医生远离我”医生评价：1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇...查看完整版>>吃水果分体质 中医点评水果养生吃法[图]04.养生堂：三种体质不宜饮过量白开水
2010.11.16 NO.033 “一天八杯水，健康又养颜”，这话对一般人而言，是对的。然而，消化内科专家提醒市民，如果你是胃病患者，可要谨慎点喝白开水了，尤其是在秋冬季节。1、真事：胃病不愈 祸在“老白开”2、三种...查看完整版>>养生堂：三种体质不宜饮过量白开水05.湿热交蒸应吃粥养生 专家：分体质推荐调养方
昨天是小暑节气，此时还没到天气最炎热的时候，但降水较多，湿热交蒸，人们热得没有胃口，甚至把一日三餐省成一日两餐。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，小暑养生注重“心静”...查看完整版>>湿热交蒸应吃粥养生 专家：分体质推荐调养方06.小儿便秘：饮食调理 勿用泻药
天气越来越干燥，人们也深受燥邪带来的咽干舌燥、大便干结等不适。传统医学认为“肺与大肠相表里”，燥邪易伤肺阴，从而导致肠燥便秘。小儿体质娇嫩，更易受燥邪的侵袭而出现便秘。小儿肛周皮肤娇嫩，大便干结容易撑...查看完整版>>小儿便秘：饮食调理 勿用泻药07.肝硬化病人的饮食调理
正确的饮食调理，可以帮助肝硬化患者改善肝功能，减缓病情发展，避免诱发并发症。具体营养治疗原则如下：保证足够的热能：通过各种途径保证足够的能量。一般采用高蛋白饮食，尤其是血浆蛋白水平偏低、伴有浮...查看完整版>>肝硬化病人的饮食调理08.体胖者如何饮食调理高血脂高血压
营养师好!我父亲平时偏胖,而且有血压高血脂高的情况,请问平时饮食如何调理为好?营养师答:首先,肥胖和超重者要限制热能摄入,每周使体重减少1-1.5千克,血压也可下降,蛋白质代谢物可引起血压波动,故应控制食物蛋...查看完整版>>体胖者如何饮食调理高血脂高血压09.提醒妈妈：夏季小儿饮食调理
夏季，天气炎热，调理小儿身体要注意做好下面几点：●注意小儿营养。夏季，人体新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大；加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿...查看完整版>>提醒妈妈：夏季小儿饮食调理10.男人饮食指南 不同年龄吃不同
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比...查看完整版>>男人饮食指南 不同年龄吃不同

 

 

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