减肥：家庭主妇月瘦8斤有奇招
减肥：家庭主妇月瘦8斤有奇招常理说来，家庭主妇有时间运动，有时间做营养又健康的美食，本是不该发胖的，可偏偏家庭主妇发胖的不占少数。究其原因，多数是整天在家无事，躺在沙发上看电视，吃零食，一个人懒得做饭干脆叫外卖或者吃洋快餐，
排毒减肥 吃冬瓜月瘦15斤食用方法： 少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的
摘自太平洋时尚女性网 一、如果想摄取足量纤维，请这么吃：1、每天摄取25-30g膳食纤维一般人每天至少须摄取20g纤维，才可维持均衡的营养，但如果想减重，25-30
橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果，它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们减肥效果都一样，可供我们自由选择。橙子的成熟期为每年3-
常吃胡萝卜，不仅健康，还能减肥。快来试试胡萝卜轻体瘦身法吧! 胡萝卜瘦身亮点 ◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。
摘自太平洋时尚女性网 瘦小腿方法一、基本方法每次按摩小腿10分钟，可发挥500点攻击力。每次按摩小腿20分钟，可发挥1000点攻击力。每次按摩小腿30分钟，可发挥1
魔力酵母浸粉 月瘦10斤不是梦营养全面易吸收，完全不含脂肪热量低，酵母浸粉成为新的燃脂宠儿。这里，小编为你准备最全面的酵母浸粉减肥餐，这种天然的发酵燃脂新品，100%安全而且适合任何体质的女生，赶紧来学一学吧。 早餐：7
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤(图)少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还含有很高的胆固醇！
四吃胡萝卜 月瘦10斤胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤那是轻而易举的事。 胡萝卜瘦身亮点
拥有一双纤纤玉手是每个女人的梦想。可是洗过衣服，洗过碗筷，您的玉手是否会出现干燥、粗糙、发痒、脱皮等症状。如果是，您患上了一种叫“主妇手”的皮肤病。 40岁出头的张女士是个典型的贤妻良母，洗碗