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01.如何解决睡眠不好轻度失眠？
如今随着现代社会生活节奏的加快，导致很多朋友睡眠不太好，产生了睡眠障碍，白天总是无精打采，直接影响了平时的工作和学习。睡眠质量不好与生活行为，陋习等有很大的关系。要求保持乐观、知足长乐的良好心态、养成...查看完整版>>如何解决睡眠不好轻度失眠？02.失眠的自我调理 远离睡眠四大误区
失眠原因有多种，应当针对原因自我调理——1．双掌摩腹：双掌重叠抚于腹部，以脐为中心顺时针方向摩腹2～3分钟。2．点揉太阳穴：用左（右）手中指螺纹面，分别放在太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后约1寸凹...查看完整版>>失眠的自我调理 远离睡眠四大误区03.夫妻睡眠习惯不同如何解决？
夫妻共用一张床，遇到的问题真不少。有调查指出，几乎每对夫妻都要花上一年半载，去适应伴侣的睡眠习惯。为此，美国行为语言学专家帕蒂·伍兹提供了一些切实可行的改进方法，帮助夫妻适应彼此的睡眠差异。他...查看完整版>>夫妻睡眠习惯不同如何解决？04.睡眠调查显示：医生记者教师等最易失眠
荆楚网消息(楚天都市报)据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%。其中，北京、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。而中小学生则普遍睡眠不足。医生、记者、教师、软件研...查看完整版>>睡眠调查显示：医生记者教师等最易失眠05.孕妇轻度“甲减” 孩子智力也会减退
甲状腺功能减退症，俗称甲减。“每15人中有1位甲减，患病率为6.5%。”8月26日，中华医学会内分泌学分会发布了中国首次城市社区甲状腺疾病流行病学调查数据。现有近98%的甲减患者，不知自己有病。而美国学者的...查看完整版>>孕妇轻度“甲减” 孩子智力也会减退06.专家解读私处轻度炎症如何治疗
夏季细菌极易滋生，女性容易受到妇科炎症的侵扰，女性朋友在注意自己脸蛋儿、身材的同时，更该注意自己的私处健康。妇科炎症可大可小，在轻度炎症时要做到早发现早治疗。私处轻度炎症有哪些症状？白带增...查看完整版>>专家解读私处轻度炎症如何治疗07.轻度红眼病 不会影响视力
医健馆：我儿子不知道从哪感染得了红眼病，但他还常常红着眼睛上网看电视，不知道得红眼病会不会影响视力呢？读者：强叔强叔：广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委说，红眼病只是结膜发炎，是...查看完整版>>轻度红眼病 不会影响视力08.轻度焦虑的自我缓解
焦虑症又分轻度和重度，所谓轻度焦虑症自然是比较轻微的焦虑表现，因此，有时一些自我调节的方式就能轻松克服。那么什么样的症状表现是轻度的焦虑症呢？其自我调理方法有哪些呢？轻度焦虑症常表现心神不定、...查看完整版>>轻度焦虑的自我缓解09.天才经常有轻度的狂躁倾向
天才，似乎格外受到上天的垂青，天赋异禀。而在聪颖睿智的背后，也有些“疯狂”。无怪乎，法国著名作家普鲁斯特曾说：“所有杰作都出自精神病患者之手。”也因此，美国约翰斯·霍普金斯大学医学院精神病学教授及...查看完整版>>天才经常有轻度的狂躁倾向10.轻度脂肪肝其实并不轻
健康今日推荐对抗脚气8大传言解密揭示女人子宫不能说的秘密三伏天谨防突发性耳聋胃功能失调患抑郁机会高4倍“药后驾车”险于酒后驾车 心脏病患者不能一次喝水过多更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌症 乙肝...查看完整版>>轻度脂肪肝其实并不轻

 

 

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01.如何解决睡眠不好轻度失眠？
如今随着现代社会生活节奏的加快，导致很多朋友睡眠不太好，产生了睡眠障碍，白天总是无精打采，直接影响了平时的工作和学习。睡眠质量不好与生活行为，陋习等有很大的关系。要求保持乐观、知足长乐的良好心态、养成...查看完整版>>如何解决睡眠不好轻度失眠？02.失眠的自我调理 远离睡眠四大误区
　　　失眠原因有多种，应当针对原因自我调理——1．双掌摩腹：双掌重叠抚于腹部，以脐为中心顺时针方向摩腹2～3分钟。　　2．点揉太阳穴：用左（右）手中指螺纹面，分别放在太阳穴（位于眉梢与外眼角中间向后约1寸凹...查看完整版>>失眠的自我调理 远离睡眠四大误区03.夫妻睡眠习惯不同如何解决？
　　夫妻共用一张床，遇到的问题真不少。有调查指出，几乎每对夫妻都要花上一年半载，去适应伴侣的睡眠习惯。为此，美国行为语言学专家帕蒂·伍兹提供了一些切实可行的改进方法，帮助夫妻适应彼此的睡眠差异。　　他...查看完整版>>夫妻睡眠习惯不同如何解决？04.睡眠调查显示：医生记者教师等最易失眠
　　荆楚网消息(楚天都市报)据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%。其中，北京、广州等大城市有睡眠障碍的人更是占到六成以上。而中小学生则普遍睡眠不足。医生、记者、教师、软件研...查看完整版>>睡眠调查显示：医生记者教师等最易失眠05.孕妇轻度“甲减” 孩子智力也会减退
　　甲状腺功能减退症，俗称甲减。“每15人中有1位甲减，患病率为6.5%。”8月26日，中华医学会内分泌学分会发布了中国首次城市社区甲状腺疾病流行病学调查数据。　　现有近98%的甲减患者，不知自己有病。而美国学者的...查看完整版>>孕妇轻度“甲减” 孩子智力也会减退06.专家解读私处轻度炎症如何治疗
　　夏季细菌极易滋生，女性容易受到妇科炎症的侵扰，女性朋友在注意自己脸蛋儿、身材的同时，更该注意自己的私处健康。妇科炎症可大可小，在轻度炎症时要做到早发现早治疗。　　私处轻度炎症有哪些症状？　　白带增...查看完整版>>专家解读私处轻度炎症如何治疗07.轻度红眼病 不会影响视力
　 医健馆：　　我儿子不知道从哪感染得了红眼病，但他还常常红着眼睛上网看电视，不知道得红眼病会不会影响视力呢？读者：强叔　　强叔：　　广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委说，红眼病只是结膜发炎，是...查看完整版>>轻度红眼病 不会影响视力08.轻度焦虑的自我缓解
　　焦虑症又分轻度和重度，所谓轻度焦虑症自然是比较轻微的焦虑表现，因此，有时一些自我调节的方式就能轻松克服。那么什么样的症状表现是轻度的焦虑症呢？其自我调理方法有哪些呢？　　轻度焦虑症常表现心神不定、...查看完整版>>轻度焦虑的自我缓解09.天才经常有轻度的狂躁倾向
　　天才，似乎格外受到上天的垂青，天赋异禀。而在聪颖睿智的背后，也有些“疯狂”。无怪乎，法国著名作家普鲁斯特曾说：“所有杰作都出自精神病患者之手。”也因此，美国约翰斯·霍普金斯大学医学院精神病学教授及...查看完整版>>天才经常有轻度的狂躁倾向10.轻度脂肪肝其实并不轻
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