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01.男人补肾三妙招：搓手指、揉腰、弹后脑勺
1.搓手指多数人只知道按摩脚或者腹部可达到补肾的作用，却不知道经常使用的手也可以达到同样的效果，为何搓手也可补肾?其实原因很简单，因为手上也布满了补肾的穴位。其中一个就是商阳穴。对于这个穴位是人们不了解的...查看完整版>>男人补肾三妙招：搓手指、揉腰、弹后脑勺02.补肾！男人应多吃的水果
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服...查看完整版>>补肾！男人应多吃的水果03.男人壮阳补肾不可不吃的六款粥
(1)、海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。(2)、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子...查看完整版>>男人壮阳补肾不可不吃的六款粥04.男人早晚生食板栗有助于补肾
民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过熟食。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍...查看完整版>>男人早晚生食板栗有助于补肾05.男人补肾一定要多吃这5种肉
1、吃泥鳅补肾泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。2、吃羊肉补肾《本草拾遗》中，将羊肉与人...查看完整版>>男人补肾一定要多吃这5种肉06.男人食用海鲜能壮阳补肾？
许多男性尤其中年男性，由于工作繁忙，生活紧张，经常感觉体力不支，精力不济，性功能有所减退等，因而往往购买补药服用，以增强性能力。其实，自然的食物相对于人工合成的滋补药品，其安全性和可靠性都要好，可...查看完整版>>男人食用海鲜能壮阳补肾？07.肾虚男人必看：具有补肾壮阳功能食物
虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜--淡菜又...查看完整版>>肾虚男人必看：具有补肾壮阳功能食物08.男人夏日补肾的十大食谱[图]
夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾食谱：(1)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣...查看完整版>>男人夏日补肾的十大食谱[图]09.10个男人9个肾亏 如何补肾？
十个男人九个肾亏吗?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。肾脏病有多少个信号?水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，...查看完整版>>10个男人9个肾亏 如何补肾？10.男人养生 具有补肾壮阳功能的食物
虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜--淡菜又...查看完整版>>男人养生 具有补肾壮阳功能的食物

 

01.男人补肾三妙招：搓手指、揉腰、弹后脑勺
1.搓手指多数人只知道按摩脚或者腹部可达到补肾的作用，却不知道经常使用的手也可以达到同样的效果，为何搓手也可补肾?其实原因很简单，因为手上也布满了补肾的穴位。其中一个就是商阳穴。对于这个穴位是人们不了解的...查看完整版>>男人补肾三妙招：搓手指、揉腰、弹后脑勺02.补肾！男人应多吃的水果
　　说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服...查看完整版>>补肾！男人应多吃的水果03.男人壮阳补肾不可不吃的六款粥
　　(1)、海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。　　(2)、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子...查看完整版>>男人壮阳补肾不可不吃的六款粥04.男人早晚生食板栗有助于补肾
　　民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃。殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过熟食。　　早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍...查看完整版>>男人早晚生食板栗有助于补肾05.男人补肾一定要多吃这5种肉
　　1、吃泥鳅补肾　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。　　2、吃羊肉补肾　　《本草拾遗》中，将羊肉与人...查看完整版>>男人补肾一定要多吃这5种肉06.男人食用海鲜能壮阳补肾？
　　许多男性尤其中年男性，由于工作繁忙，生活紧张，经常感觉体力不支，精力不济，性功能有所减退等，因而往往购买补药服用，以增强性能力。其实，自然的食物相对于人工合成的滋补药品，其安全性和可靠性都要好，可...查看完整版>>男人食用海鲜能壮阳补肾？07.肾虚男人必看：具有补肾壮阳功能食物
　　虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　淡菜--淡菜又...查看完整版>>肾虚男人必看：具有补肾壮阳功能食物08.男人夏日补肾的十大食谱[图]
　　夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾食谱：　　(1)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣...查看完整版>>男人夏日补肾的十大食谱[图]09.10个男人9个肾亏 如何补肾？
　　十个男人九个肾亏吗?　　许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。　　肾脏病有多少个信号?　　水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，...查看完整版>>10个男人9个肾亏 如何补肾？10.男人养生 具有补肾壮阳功能的食物
　　虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。　　淡菜--淡菜又...查看完整版>>男人养生 具有补肾壮阳功能的食物