运动减肥需要注意避免的5个误区

复胖元凶1:和朋友进行运动比赛? 现在在朋友圈十分流行的运动 打卡意思就是约上三五好友，每天固定的时间进行运动并告诉大家，让大家进行监督。有的人甚至打赌说跑步输了的人要请吃大餐，而这种比

原标题 新华网太原1月10日专电（吕梦琦、王井怀）三九天是一年最冷的一段时间，人们大都十分重视身体的保养。世界中医药联合会内科分会理事、山西中医学院教授郭蕾提醒，三九天保养身体一定要科学，避免四个

不少朋友们对减肥有很多的误区，减肥药权威排行榜总结如下经验。 一丶认为多运动一定可以成功减肥。 运动的确可以消耗人体内的热量，事实上只靠运动减肥效果根本不明显，例如做某项运动数小时之后喝多

有不少的朋友们认为只吃了减肥药就一定会把体重减下来，有这种认为的朋友们你们错了，现在市面上的减肥产品越来越多，乱七八糟的东西都有，假的产品更是数不胜数啊，尤其是女性产后减肥一定要注意挑选减肥药。

摘自太平洋时尚女性网 尽管运动可能减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。39减肥小编推荐你美乳瘦身小运动，让

光吃不动，对于糖尿病患者来说，后果将会很严重。逢年过节，吃得多，动得少，很有可能导致血糖波动。因此专家表示，在节假日期间，糖友们更应该迈开腿，多点做运动，消耗因为贪吃而摄入的热量，减少降糖药的用量