运动减肥需要注意避免的5个误区
复胖元凶1:和朋友进行运动比赛? 现在在朋友圈十分流行的运动 打卡意思就是约上三五好友，每天固定的时间进行运动并告诉大家，让大家进行监督。有的人甚至打赌说跑步输了的人要请吃大餐，而这种比
减肥事业 女人5个误区需注意减肥误区一：和丈夫吃同样的饭 结婚以，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，
针灸减肥 5大误区需注意针灸减肥是中国减肥传统疗法，但并不代表它有多么神乎其玄。针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有其方法技巧。想试试针灸减肥的话，可千万别踏入五大误区。 针灸减肥误区一 效果每日可见 有时
秋冬减肥 注意避开6个误区减肥误区一：长期采取单一水果减肥 因为水果含有丰富的维生素和碳水化合物，非常利于减肥，所以很多人都崇尚水果减肥。但是要注意的是，虽然水果的好处很多，但它的营养成分比较单一，尤其缺少必要的不饱和脂
原标题 新华网太原1月10日专电（吕梦琦、王井怀）三九天是一年最冷的一段时间，人们大都十分重视身体的保养。世界中医药联合会内科分会理事、山西中医学院教授郭蕾提醒，三九天保养身体一定要科学，避免四个
不少朋友们对减肥有很多的误区，减肥药权威排行榜总结如下经验。 一丶认为多运动一定可以成功减肥。 运动的确可以消耗人体内的热量，事实上只靠运动减肥效果根本不明显，例如做某项运动数小时之后喝多
有不少的朋友们认为只吃了减肥药就一定会把体重减下来，有这种认为的朋友们你们错了，现在市面上的减肥产品越来越多，乱七八糟的东西都有，假的产品更是数不胜数啊，尤其是女性产后减肥一定要注意挑选减肥药。
女性运动时避免穿三角内裤运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。 首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤
摘自太平洋时尚女性网 尽管运动可能减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。39减肥小编推荐你美乳瘦身小运动，让
光吃不动，对于糖尿病患者来说，后果将会很严重。逢年过节，吃得多，动得少，很有可能导致血糖波动。因此专家表示，在节假日期间，糖友们更应该迈开腿，多点做运动，消耗因为贪吃而摄入的热量，减少降糖药的用量