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01.运动减肥需要注意避免的5个误区
复胖元凶1:和朋友进行运动比赛?现在在朋友圈十分流行的运动 打卡意思就是约上三五好友，每天固定的时间进行运动并告诉大家，让大家进行监督。有的人甚至打赌说跑步输了的人要请吃大餐，而这种比赛之后大家都...查看完整版>>运动减肥需要注意避免的5个误区02.减肥事业 女人5个误区需注意
减肥误区一：和丈夫吃同样的饭 结婚以，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道...查看完整版>>减肥事业 女人5个误区需注意03.秋冬减肥 注意避开6个误区
减肥误区一：长期采取单一水果减肥 因为水果含有丰富的维生素和碳水化合物，非常利于减肥，所以很多人都崇尚水果减肥。但是要注意的是，虽然水果的好处很多，但它的营养成分比较单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸...查看完整版>>秋冬减肥 注意避开6个误区04.针灸减肥 5大误区需注意
针灸减肥是中国减肥传统疗法，但并不代表它有多么神乎其玄。针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有其方法技巧。想试试针灸减肥的话，可千万别踏入五大误区。 针灸减肥误区一 效果每日可见 有时采用针灸减...查看完整版>>针灸减肥 5大误区需注意05.生病不能乱补 三九天保养身体要避免四个误区
原标题 新华网太原1月10日专电（吕梦琦、王井怀）三九天是一年最冷的一段时间，人们大都十分重视身体的保养。世界中医药联合会内科分会理事、山西中医学院教授郭蕾提醒，三九天保养身体一定要科学，避免四个误区...查看完整版>>生病不能乱补 三九天保养身体要避免四个误区06.减肥误区与跑步减肥注意事项
不少朋友们对减肥有很多的误区，减肥药权威排行榜总结如下经验。一丶认为多运动一定可以成功减肥。运动的确可以消耗人体内的热量，事实上只靠运动减肥效果根本不明显，例如做某项运动数小时之后喝多一支甜饮料或多吃...查看完整版>>减肥误区与跑步减肥注意事项07.使用减肥药三大误区
有不少的朋友们认为只吃了减肥药就一定会把体重减下来，有这种认为的朋友们你们错了，现在市面上的减肥产品越来越多，乱七八糟的东西都有，假的产品更是数不胜数啊，尤其是女性产后减肥一定要注意挑选减肥药。误区一...查看完整版>>使用减肥药三大误区08.女性运动时避免穿三角内裤
运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤原因：运动时...查看完整版>>女性运动时避免穿三角内裤09.美胸瘦身运动 减肥不减胸
摘自太平洋时尚女性网 尽管运动可能减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。39减肥小编推荐你美乳瘦身小运动，让你减肥不减胸哦!一、具有美...查看完整版>>美胸瘦身运动 减肥不减胸10.糖友运动5注意
光吃不动，对于糖尿病患者来说，后果将会很严重。逢年过节，吃得多，动得少，很有可能导致血糖波动。因此专家表示，在节假日期间，糖友们更应该迈开腿，多点做运动，消耗因为贪吃而摄入的热量，减少降糖药的用量...查看完整版>>糖友运动5注意

 

 

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