保健妙招：德国人每天“站比坐多”
在中国，“站”有惩罚的含义，而在德国旅游时，我发现一个奇特现象，他们每天“站比坐多”。 站着办公 家住汉堡的赫达·莫里逊小姐是电脑一族，长时间坐着办公让她备受腰椎病的困扰，于是她将原本用于
减压妙招:每天记5件“小幸福”在每天忙碌的工作之下，如何缓解压力、放松自我？在网络上，一名为“kellymao”的网友号召大家采用每天写下5件让自己感到幸福的事的方式，为自己看似发闷的生活增添色彩。这个帖子一年多来，每天都有人
原标题 医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师 何盈犀 今天要推荐给大家的是仙人掌莲藕冬菇炒鸡胸肉，可用于防癌保健，适合血糖、血脂异常及肥胖人群。仙人掌含有丰富的果胶、维生素C、胡萝卜素、多
多数人只知道按摩脚或者腹部可达到补肾的作用，却不知道经常使用的手也可以达到同样的效果，为何搓手也可补肾?其实原因很简单，因为手上也布满了补肾的穴位。其中一个就是商阳穴。 对于这个穴位是人们不了解
虽然鼻子两侧的法令纹是最易产生的皱纹，但是眼角的鱼尾纹与额部的抬头纹也是常见的脸部皱纹。 抬头纹有何危害? 少量的抬头纹会增添男人的魅力，但是女性长有抬头纹，或抬头纹过多则会破
现在的人群中经常加班熬夜的人群居多，容易导致大家容易产生疲劳的情况，免疫力下降。所以大家在注意日常保健中，合理的饮食作息，调理脏腑气血阴阳，改善人体的健康状态，下面了解如何让上班族减缓衰老的妙招。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
20个小妙招让性爱也环保现在都提倡建设节约型社会，从长远来看，确实对我们社会有好处，那么我们就把口号落到实处吧，让我们的性爱也节约起来。 1、黑灯嘿咻： 就大部分夫妇而言，夜晚做爱的比率大大超过白天
明星天后亲授美腿妙招 舞蹈是最佳利器金泫雅：舞蹈是美腿最佳武器 金泫雅被誉为韩国新一代的舞蹈妖精，从与PSY合作《江南style》的MV热播以来被许多国内网友追捧。最令人羡慕的是泫雅拥有一双绝美的细长双腿，而她也成为替代国民妖精李
煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素的流失，下面就介绍煮蛋时应掌握