睡眠对于健康非常的重要。我们来了解一下影响睡眠质量之寝具因素!

我们知道空间因素和灯光因素能够影响到我们的睡眠质量.那在寝具方面也有一些因素会影响到睡眠质量.我们一起来看看: 第一:在寝具的选择方面看. 寝具是唯一一个能和身体有接触的元素.也最为

能够排名上前十位的床垫品牌都相当不错!这里讲的床垫品牌排行榜www.10chuangdian.com/是以最新、最近的作为参考.那最新、最近的排行榜是哪些品牌呢? 排名第一的床垫是:喜

■编辑说话 近年来，男性生殖健康形势严峻，年轻男性的生殖健康状况同样不容乐观。那么，影响青年男性生殖健康的因素有哪些？又该如何进行防范？ ■谨防前列腺炎影响男青年的生殖健康 以前大家有

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。 夜里能否睡得好，晚上吃了什

如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢? 以下三点原因可以证明，刮胡子与性生活息息相关&hel

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堪称职场宝典的小说《杜拉拉升职记》风靡于白领之间，白领们无不以杜拉拉为榜样，为取得成功而兢兢业业，终日忙碌在格子间内，就像是停不下来的陀螺，每天加班更是常事。他们奋斗再奋斗，可是长期处于亚健康的身

男人睡觉打鼾，容易出现ED。其实，女人睡觉打呼噜，也会使“性”福生活大打折扣，甚至可致性冷淡，打鼾女性的性生活质量只有正常人的三分之一。打鼾严重的女性大多患有“睡眠呼吸暂停综合征”，长久以来睡眠质