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01.气虚秘者应多吃山药 给自己的便秘“分个型”
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题热秘者多吃凉性食物热秘主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。气虚秘者多吃山药扁豆在虚秘中，气虚秘的特点是虽有便意，但排便...查看完整版>>气虚秘者应多吃山药 给自己的便秘“分个型”02.熬夜不伤身多吃五种水果：橙子防便秘强免疫
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；...查看完整版>>熬夜不伤身多吃五种水果：橙子防便秘强免疫03.女人爱自己 多吃樱桃预防妇科疾病(图)
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山...查看完整版>>女人爱自己 多吃樱桃预防妇科疾病(图)04.气虚血淤是心血管疾病发病本质
中医学认为心脏病多属“胸痹”、“心痛”等范畴。其症状的描述早在公元前五世纪的《黄帝内经》中就有记载，谓之“心病”、“真心痛”。中医认为气虚血淤是心血管疾病发病的本质。一方面，各种疾病的发生均将...查看完整版>>气虚血淤是心血管疾病发病本质05.气虚者爱感冒不易好
在中医理论中，“气”是固护体表的，如果气少了，力量就减弱了，声音也低了；而且气虚不能固卫，出汗就多了，也更容易被风寒侵袭，患上感冒。气虚体质的人对于细菌病毒这类外敌的抵抗力较弱，所以在流感高发季...查看完整版>>气虚者爱感冒不易好06.胃不好养生粥来帮你 乌梅小米山药粥健脾开胃
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题胃不好，推荐经常喝点保护胃肠的养生粥，譬如红薯乌梅粥，有健脾开胃的作用。做法：将红薯切丁，焯水后备用，把梅肉洗净切成小块。接着将粳米洗净后先蒸10分钟... ...查看完整版>>胃不好养生粥来帮你 乌梅小米山药粥健脾开胃07.蜂蜜与山药拒绝秋燥防“脏躁”
受访专家/广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部副主任中药师 李功营 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 告别炎夏，迎来了天清气爽的秋天。大家会不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至...查看完整版>>蜂蜜与山药拒绝秋燥防“脏躁”08.山药的几种食疗作用[图]
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可...查看完整版>>山药的几种食疗作用[图]09.山药的几种食疗作用[图]
山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可...查看完整版>>山药的几种食疗作用[图]10.春分养生护肝胃：山药扁豆鲤鱼汤健胃利湿
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐...查看完整版>>春分养生护肝胃：山药扁豆鲤鱼汤健胃利湿

 

 

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