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01.吃黄瓜搭配营养才能全面
吃黄瓜做到科学搭配营养才能更全面黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节...查看完整版>>吃黄瓜搭配营养才能全面02.黄瓜好处多 可不能随便搭配
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘...查看完整版>>黄瓜好处多 可不能随便搭配03.瓜红果绿：大黄瓜小黄瓜 营养大PK
眼下，正是瓜红果绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄瓜与小黄瓜。大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“胡瓜”...查看完整版>>瓜红果绿：大黄瓜小黄瓜 营养大PK04.儿童营养饮食该如何搭配
首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。其次，乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组织细胞的构...查看完整版>>儿童营养饮食该如何搭配05.奥巴马吃四菜一汤-学学国宴餐的营养搭配
[编者按：] 据新华社报道，国家主席胡锦涛在人民大会堂以一席简单精致的“四菜一汤”国宴款待了正在北京进行国事访问的美国总统奥巴马一行。在营养专家看来，这“四菜一汤”（包括一道冷盘，一道汤，三道热菜），看...查看完整版>>奥巴马吃四菜一汤-学学国宴餐的营养搭配06.蘑菇怎样吃才能更营养
摘自黑龙江新闻网-老年日报 蘑菇富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不同的蘑菇营养不同，吃法不同。比如干香菇与肉类搭配，而鲜香菇与蔬菜搭配更营养。干香菇：香味...查看完整版>>蘑菇怎样吃才能更营养07.黄瓜西瓜含水最多 生吃补水营养更好
都说“一天8杯水”。每天要喝足够的水，才能让身体保持健康。不过，这水怎么喝却大有学问。英国《每日邮报》近日报道，从蔬菜水果等食物中获得天然水分的“吃水”，比直接从饮料中“喝水”对人体更有好处。摄...查看完整版>>黄瓜西瓜含水最多 生吃补水营养更好08.黄瓜会破坏其他食物营养
单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细...查看完整版>>黄瓜会破坏其他食物营养09.饮食：黄瓜怎么吃 营养又健康
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘...查看完整版>>饮食：黄瓜怎么吃 营养又健康10.毁容搭配VS美容搭配全面观(组图)
健康饮食是一门值得深入探讨的学问，最热的美容食物，若然搭配不当就会变成致命的毁容食物。下面，我们为你介绍毁容的5款食物搭配和3款美容的食物搭配，各位女性朋友在日常饮食中千万要多加留意。 海味+水果...查看完整版>>毁容搭配VS美容搭配全面观(组图)

 

 

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