寒潮来袭不用怕：巧用小苏打有效缓解关节痛

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题这几天，一场突然来袭的降温让大家措手不急，许多风湿性关节炎患者开始发玻为预防上述情况的出现，平时可以用苏打水浸泡关节，可明显缓解关

据国外媒体报道，科学家最新研究发现，饮酒不仅可缓解风湿性关节炎的症状，还能降低这种病的严重程度。 英国谢菲尔德大学的研究人员要求患有关节炎和未患关节炎的受试者提供他们饮酒习惯的详细资料。

紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗。英国《每日邮报》近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以解除关节疼痛。 印度浦那药学院研

一项新的研究显示，中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛，并能够减少身体损伤。 美国塔夫茨医疗中心的研究人员对40名、60多岁的膝关节炎患者进行12周的跟踪调查，让其中一部分患者

如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今，这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等

□当当 现代心理学家发现，自言自语是一种最健康的缓解精神压力的方法。老年人如果有心事，可以跟老伴、朋友或儿女说，可以参加一些老年社团活动，也可以自言自语。 研究表明，自言自语可以帮助

最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。 1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30% 每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可

不少人认为，骨关节炎只是单纯的关节发炎，所以只要保护好关节就行了。他们并没有意识到全身变化对关节带来的影响。据统计，在中国超过四分之一的骨关节炎患者有肥胖问题。由此可见，体重对于关节健康来说也是一

现在生活节奏越来越快，我们要顾及的事情太多，家庭、工作赋予我们太多的责任和义务。各方面的压力有时候会压得我们喘不过气来。女性通常在这个时候选择食物来缓解压力。身材就是在这种情况下变得使你越来越失望