新年补气补血 多喝红萝卜牛肉汤

今日靓汤 关键词：益气血 强筋骨 南方秋冬时宜多用根茎类的食材，因其热量高又是植物。薯仔又名土豆，原产南美洲，后来许多地区及我国均有种植，它醇香粉糯，营养价值十分之高。牛肉入汤最大

需炖八小时左右，放一两个番茄还能防感冒 深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。 可以买一斤黄牛肉，倒五碗

中医教你怎么喝汤补气养血 气血缺乏会致使脏腑功用的阑珊乃至衰竭，导致早衰的病变。气血缺乏到底是什么样的概念?有哪些体现呢?气虚者畏寒，伴有盗汗、头晕耳鸣、心悸气短等表象。而血虚者则变现为面色枯黄

中医师教煲靓汤 指导专家：广东省中医院睡眠心理专科主任 李艳 功效：最近气压较低，气温高，人就会感到有点闷，可一旦下雨，气温又会略降，雨止温度又上升了。这种情况下，要保持考生健康的

问：我这个人很怕冷、怕风，甚至夏天室内温度低一点就受不了，但是稍微动一下却又大汗淋漓。怎么会这样？ 北京读者 张女士 北京中医药大学博士田栓磊：中医学认为，人体中的“气”具有调节体

冬季多喝这些滋补汤，有助于改善女性手脚冰凉的状况。 大枣枸杞羊肉汤 #hzh_woman { display: none; } 羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗

药 膳 材料：红萝卜250克、马蹄200克、竹蔗500克（3人份） 制法：将材料洗净切块一起放入煲里，加水煲1小时左右。 功效：这款汤特别适合这个季节饮用，其中，红萝卜所含