导言:该怎样选择蔬菜,既保证安全健康,口感又最原始、最天然?以下几种蔬菜是最应该挑选回家的美味。 1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地
1.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美 2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的
导读:下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关
男人不可不知的10大助性食物 1.韭菜: 《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精
4、五谷杂粮伤肠胃 小麦粉、大米及玉米其实并没大家想象的那么健康。的确,未经加工的谷物含有一些维生素E、B族维生素以及锰、镁、硒等矿物质。但是这些营养物质含量更高的食物为蛋类、肉类和鱼。而且
导读:很多食物会被贴上“健康”或者“不健康”的标签,人们给予了健康食物充分的信任和依赖,但其实它们也有不少“弱点”。据英国《每日邮报》近日报道,英国一名进行食物调查长达20年的记者乔安娜·莱斯曼,
2、葡萄护心,但农残很严重 研究发现,紫葡萄是保护心脏的“能手”,但也是农药的“聚集地”,由于葡萄从同一片土地、同一棵藤蔓采摘,年年都得反复喷洒农药,以抵抗虫害的袭击,因此农药残留非常严重。
很多人都爱吃零食,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张
摘自千龙网 爱吃零食的人一定得看看这篇文章,零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿
爱吃零食的人一定得看看这篇文章,零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康! 1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富