粗盐减肥灭水肿 让虚胖再见

冬季因为寒冷天气的关系，大多数的MM都不愿意动，长时间的久坐会导致身体四肢总是保持着搞定的几个动作，血液不循环就会出现水肿。而水肿是虚胖的一种，如果你不彻底消灭身体水肿的话，就会时刻看起来都是胖嘟

对于女人来说，减肥是一个永恒的话题。拥有S形的身材是几乎所有女性的梦想。（本版为资料图片，请作者与本报联系，图文无关） 李美慧表示，夏季是塑身美体的高峰期，而前去咨询塑身美体的顾客以

粗盐瘦腿法效果非常显著。 粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

1.有些上班电脑族老是面对着电脑，长期处于“久坐”中，这样小腿会经常看起来“肿肿的”。而在我们腿部膝盖下的“四指”左右有一个穴位，每天晚上用手指用力按压这个部位，就可以很好解决这个问题。 在

动作一、直腿抬高 1.张开双臂平躺在地板上，直腿抬高，脚底板朝向天花板。 2.移动双脚的脚趾，慢慢向上翘，脚趾头朝向天花板。 3.慢慢张开双脚，到合适宽度。 4.双脚上翘，活动

枣具有补血功效，以致许多人认为，大枣作为补品，女性多吃一定有益。 大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症。如常喝大枣汤