38岁以后保护好关节天冷防湿寒

●爱美女性天冷穿薄袜、短裙，随着年龄增大，患上关节病的几率会增加 ●避免剧烈运动和增加关节扭力或关节面负荷过大的锻炼，减少长时间的走路和爬楼梯 受访专家/ 广东省第二中医院骨关节科副主

天冷的时候，洗澡也需要勇气，寒冷的空气、热腾腾的洗澡水，这让人何等的眷恋啊！结果，近来发生了不少使用燃气热水器洗澡导致中毒的事件，有医院表示一周能接到14名因一氧化碳中毒的患者。急诊科专家称，燃气

天寒地冻，困住了人们出门的欲望，却抑制不了人们泡温泉的冲动。倘若在这数九寒冬里，一家人泡在暖意十足的温泉里，一身的疲劳可以在水里慢慢融化。更何况，泡温泉不仅能够获得特殊的保健功效，心内科专家还表示

摘自石家庄新闻网 冬天，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来

天冷时，人们常常喝几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现兴奋，口腔和

昨日，郑州市的最低气温达到1℃，最高气温也仅有8℃，中央气象台也发布了寒潮橙色警报，提醒人们因冷空气影响，全国范围内将会有大幅降温，要及时做好防寒保暖准备。 那么，随着天气转冷，寒冷季节里抵抗

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题这几天，一场突然来袭的降温让大家措手不急，许多风湿性关节炎患者开始发玻为预防上述情况的出现，平时可以用苏打水浸泡关节，可明显缓解关

夏季炎热，老人不妨在家做些锻炼，既能避免因热中暑，又能轻松预防很多老年病，练习盘腿就是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，有益于预防和治疗关节痛。盘腿不像

摘自黑龙江新闻网-老年日报 空气加湿器若不正确使用，同样会危害健康，因此提醒在使用时注意以下几点：⒈加湿器不宜24小时使用。长时间使用加湿器，各种细