寒冬来袭该护哪？专家称阳气最容易从头部散失

广东省第二中医院康复科主任医师范德辉指出，从中医经络的角度看，人体的几个部位中，头、颈、背、腹、足是保暖的重点。 头部：阳气最容易从头部散失 中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头

人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。 晨起如春 早晨起床，正

本月21日冬至。这是一年中最短的一天，也是养生和治疗的重要节气。“冬至一阳生”，冬至日作为阳气初生的日子，我国中医非常重视，认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样小心保护、精心调养，使其逐渐壮

今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，此时天气仍闷热，暑气难消，有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出

霜降之后，一股强冷空气快速东移南下，全国大部分地区一周之内气温骤降约10摄氏度，东北、山东半岛部分地区甚至达到14—16摄氏度，大自然告诉我们，冬天马上就要到了。在这样的季节，无论是呼吸系统、心脑