15分钟腿围月减3-5cm 麻杆腿速成记

摘自太平洋时尚女性网 15分钟瘦身瑜伽躯干平衡吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气，左手将膝盖轻轻向侧拉开，同时拱起背部。接着呼气，向前折叠，使得头部

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15~20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更

摘自汉网-现代健康报 最近，美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家威廉·弗雷博士发现，哭泣超过15分钟，容易导致胃玻胃肠运动对情绪极度反应特别敏感，哭泣太久，会直接

谁都会哭，但不一样的是，有些人比较“冷血”，看什么都不会伤感流泪；有些人则天生眼窝浅，一点小事也能让他猛掉“金豆子”。对此，南京脑科医院精神二科主任谢世平指出，动不动就哭的人，通常具有忧郁质的特征

每次刷牙，从挤上牙膏、洁牙到最后漱口清除牙膏泡沫，许多人花不到一分钟时间就草草结束，容易造成洁牙不确实，引发牙周病危机。专家呼吁落实“洁牙333守则”，3餐饭后都要刷牙，吃完东西30分钟内要刷牙，并且