《黄帝内经》说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。” 养生包括3个方面: 1、要懂得春夏秋冬的特点,适应气候的变化。 2、
夏季天气炎热,暑气很重,很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热,及时补充水分。 老年人夏季养生提倡吃“五瓜”:黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。 黄瓜
继医改方案明确提出鼓励多元化办医、推进公立医院改革以来,日前国务院再提出将从多层次鼓励民间资本进入医疗事业。引入民间资本将使医疗行业活力倍增,但引入亦要有“度”,原因是,民间资本很难自觉担负医疗行
深秋,天气明显冷了,胃肠对寒冷的刺激非常敏感,也是胃病的多发、复发之时。如何呵护好我们的胃,就十分重要了。 此时深秋呵护好胃的关键是“养”,要暖胃护养、饮食调养、平和静养。 暖胃护
喝茶的好处有很多,或让浮躁的心融化在这香茗之中,或让肠道得到彻底的滋润与清洁,但享受的同时,饮茶有哪些禁忌你都清楚吗? 一忌空腹饮茶。空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶
小杨虽然今年只有十六岁,但却对茶叶情有独钟,加上最近正在准备出国的材料,总感觉精力不够,于是每天都要泡浓浓的茶水提神,而且往往一天要换两到三次。 小杨最近总是感到头晕、乏力,刚开始以为是累
小编今日推荐 这十种人不适宜饮茶! 算算你到底该睡多久? 不花钱美白:按摩“美白穴” 黄瓜带皮生吃最有利“排毒” 从面相判断出男人是否健康 一个
中医脚底养生有两个特色: 其一是任何人都可以随时随地履行,按压搓和敲击的方式很轻易控制,费时未几。 其二是以中医的理论和诊治经验为基本,具有科学性和可操作性。具体方法如下:
根据不同的配比,花草茶的妙用可不止一种,无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方,更能轻松养生又瘦身。 第一款 柠檬消脂茶
很多人都爱吃零食,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张