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01.怕冷多吃猪肝补充矿物质
摘自黑龙江新闻网-老年日报 人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心饥血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体...查看完整版>>怕冷多吃猪肝补充矿物质02.冬季怕冷多吃七种暖身食物
研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些 ...查看完整版>>冬季怕冷多吃七种暖身食物03.吃对冬日滋补菜 怕冷多吃韭菜炒核桃仁
编者的话：“今年冬令补，明年壮如虎”———冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？本期，我们请来北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国中医科学院...查看完整版>>吃对冬日滋补菜 怕冷多吃韭菜炒核桃仁04.春季养生多补充矿物质
摘自千龙网 春季万物复苏，一切都是欣欣向荣，但这个季节天气变化无常，人们易患感冒。特别是上班族，每天早出晚归，工作繁忙，交际应酬多又缺乏运动，长期透支着身体健康。在初春季节，尤其应注意做...查看完整版>>春季养生多补充矿物质05.夏天吃水果干可以补充矿物质(图)
夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如果不及时补充，可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不适。所以，夏天出汗多的人，除了要多喝水，还应该补充矿物质，一个很简单...查看完整版>>夏天吃水果干可以补充矿物质(图)06.秋季多吃奇异果 补充维C大瘦身
小编今日推荐秋季瘦身多吃奇异果时尚MM五大保护伞有益助眠的按摩保健8法世上最毒最美10食物揭秘男人十个致命弱点必看：六理由女人不离婚更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿 健康饮食 心理 男...查看完整版>>秋季多吃奇异果 补充维C大瘦身07.吃猪肝前需先“去毒”
摘自环球时报-生命时报 猪肝富含铁、维生素、蛋白质和微量元素，人体所需的大多数营养基本都有了。但猪肝中胆固醇含量也比较高。100克猪肝中含胆固醇368毫克，已经超过中国营养学会推荐每日3...查看完整版>>吃猪肝前需先“去毒”08.吃猪肝补血补铁有禁忌
猪肝是补血食物，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”几点：一忌：一次食用过多猪肝含有的胆固...查看完整版>>吃猪肝补血补铁有禁忌09.冬季怕冷女性适合吃哪些食物
目前正值数九寒天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠食物的功效。研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以...查看完整版>>冬季怕冷女性适合吃哪些食物10.怕冷女人往往孕育有问题
有的女人手脚小腹冰冰凉。郑州王女士就是这样。她特别怕冷，别人不觉得冷时，她已经冻得哆嗦了。今年33岁的她，结婚8年，刚开始是不怀孕，后来好不容易怀孕了，到4个月时发现胎儿停止发育了。后来又怀孕2次，也都...查看完整版>>怕冷女人往往孕育有问题

 

 

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