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最抵健身方案——跑起来

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最抵健身方案——跑起来

新快报记者 余锦境 通讯员 简文杨 专访专家:广州体育学院运动医学教研室 雷桂成副教授 中山大学附属第六医院大内科、心内科主任 程康林教授 广州市体育科学研究所国民体质监测中心主任

论36氪文章“传统健身房开始《焦虑》了”,宅客健身管理助力破局!

最近发现36氪连续发布两篇针对健身行业分析的文章;在此发表我的观点; 任何一个行业,任何一种商业模式,终归都要回到商业本质,用户需求; 能够活着的前提是满足用户需求; 能够发展的前

骑动感单车健身后应注意哪些事项

骑动感单车健身有很多好处,每天慢骑30分钟能够轻松甩掉赘肉。但健身的同时会出大量的汗,很多朋友在运动过后,急于让身体停止排汗,回复凉爽感觉,常采用以下过激的方法。这会极大的伤害身体,严重者能造成伤残。

菏泽老公硬不起来

菏泽老公硬不起来 男人硬不起来怎么回事?而对于这个问题有很多的男性朋友想要了解的,而导致男人硬不起来的原因主要有阳痿和肾虚,菏泽博奥医院★★★QQ:530530120★★★阳痿的发生随年龄的增长

椎间盘就像是“弹簧” 体胖老人健身时要护腰

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题很多老年朋友将锻炼作为日常功课,专家提醒体型偏胖的老年朋友,运动时要多加注意保护好自己的腰。人的椎间盘就像是“弹簧”,可以缓冲脊柱

不要盲目健身 男性健身六大原则/图

男人健身一定要留意,不要盲目性的往健身,无论是刚刚健身的男人,还是健身很长时间的男人,都想达到终极的健身效果,想达到这样的目的除了必须遵循健身运动的客观规律之外,还必须遵守健身的一些原则,特别是那

寒冷中运动消耗脂肪多 冬季健身房里健身“热”

原标题 新华网太原12月29日专电(王亮)俗话说“夏练三伏冬练三九”,为了来年春暖花开时能秀下好身材,年轻男女在冬季均有去健身房锻炼的打算;业内人士也表示,相比春夏秋,冬季更是健身的好时节。

健身小知识 塑造邦德女郎的性感身材

本文由网易美容独家编译发布,转载请注明出处! 所有邦德迷们注意啦,下周邦德系列电影《Skyfall》即将登陆各大院线,男影迷们钟情于邦德的剧情,女影迷们则钟情于幻想成为影片中的各色邦德女郎。

要健身?不妨养条狗

这不难解释:唤你早起的闹钟可以按死,预定好的健身可以推掉,可你的爱犬汪汪叫着、拽着你的裤脚、嗤啦嗤啦扒着门、叼着狗绳眼巴巴地看着你,你怎么还能陷在沙发上懒得动弹呢?再说,要不是有帅哥靓妹出没,健身

不流汗不节食 美腿术学起来

“第四围”决定下半身曲线诱惑力 我们为胸围祈祷过,为腰围挣扎过,也为臀围奋斗过,但专家却说,不错的三围尺寸并不代表一个漂亮的S曲线。小腿轮廓直接掌控着你的下半身美感,与零号身材追求的筷子腿不同,

 
 
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