苹果餐:苹果酸奶沙拉 年龄:18-20岁 这个年龄段是很容易发胖的,因为大部分女生结束高考身心放松,加上大学生活没有约束,饮食生活变得非常不规律。想要利用苹果来减肥,一定要考虑到这个阶段仍
美国营养学家宣称,苹果是完美零食。最新一期的美国《读者文摘》列出了苹果是完美零食的5大理由: 1.低热量选择。一只苹果大约含热量80卡路里,因此从零食分量上说,苹
本人今年20了,身高160,体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢?)当然现在体重在保持中,就算有个偏差也不过是1、2斤的事情,我可是有差不多两年的减肥史了,不过都是断断续续的,因为懒啊……
“犀利姐”为偶想减肥 因为对奥运冠军、游泳运动员孙杨情有独钟,80后的饶女士决定缩小自己和孙杨的身材差距,一个月内从120斤减到100斤,前后对比照让网友瞠目结舌。 饶女士今年三十岁,是一
如何在夏季来临前除掉身体赘肉?在这里,小编向大家推荐3个春季经典瘦身食谱,一个月瘦掉12斤绝对无问题! 春天近了夏天还会远吗?你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街
导言:苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施
一个空药盒价值几何?对于大多数人来说,恐怕只能卖卖废纸。不过一些昂贵药物的包装盒,到了收药者的手中,却成了值钱货。 近日有读者爆料,不少三甲医院门前,一个“波立维”空药盒加说明书可卖出十元高价
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。 忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,
淋浴瘦身:肩部 不要忽略肩部的曲线哦!其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。 重复螺旋状清洗 从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗,以右手先洗为宜。 淋浴瘦
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