养生：巧用阿胶入汤 滋脾健胃调和气血

“立冬”过后，珠三角地区气温下降，已进入深秋的时节。中医谓四时皆以胃气为本，秋日宜养肺，在气温较低的深秋时节，佘医师推荐我们选择阿胶入汤，达到养肺益气、滋脾健胃、调和气血的功效，为寒冬的到来蓄好能

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐

有多少人过了个年就变得消化不良、食欲不振的？广东省中医院临床营养科郭丽娜介绍道，节假日期间，朋友、家人聚餐的机会大增，在餐桌上常大鱼大肉、暴饮暴食，易出现消化不良、食滞的情况，久而久之反而会导致脾

摘自汉网-现代健康报 生姜是日常烹调中不可缺少的一种调味料，我国民间有“冬食一片姜赛过喝参汤”说法。生姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效，特

摘自南海网-南国都市报 一、柿饼粥粳米100克，柿饼4只，切成小粒加入，小火慢熬至粥，分2次空腹服用。适用于咽喉热痛，咳嗽痰多，老年人吐血，尿血，小

中餐用酒烹调的传统源远流长，如啤酒鸭、绍兴醉鸡、香糟毛豆等，都别具风味。但是，您知道么？做菜时加点酒，好处远远不只是调味，还能减少人体对油脂的摄入量。 最新一期台湾《康健》杂志刊文指出，酒

疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。 疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃

日前，广东省药监局发布了2008年广东省药品质量公告，标示为江中药业股份有限公司生产的“健胃消食片”被定为“劣药”。江中药业昨日向记者否认了健胃消食片是劣药的说法，称抽检出的问题药品不是江中生产，

日前，广东省食品药品监督局发布了2008年广东省药品质量公告，而标示为江中药业股份有限公司(以下简称江中药业)生产的“健胃消食片”、标示为江苏万高药业有限公司生产的胃康灵胶囊等多种产品被抽检不合格