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立冬进补推荐栗子红烧肉摘自解放网-新闻晨报 今日立冬,尽管一部分上海人正在纠结要不要穿“棉毛裤”(网络语言中的MEMORECOOL,也就是秋裤),但一场大雪让北京的供暖时间果断提前了近两周。虽然古时民间以立冬为冬季的开始...查看完整版>>
立冬进补推荐栗子红烧肉
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立冬后多吃坚果牛羊肉 少吃海鲜立冬后,人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则,食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡,要多吃热量较高的食物,多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏,多吃蛋白质、维生素、纤维素含...查看完整版>>
立冬后多吃坚果牛羊肉 少吃海鲜
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立冬养生吃什么“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了,柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”,健康地迎接冬天。柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量比橘子、橙...查看完整版>>
立冬养生吃什么
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立冬前应该多吃三酸保健康“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了,柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”,健康地迎接冬天。柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量比橘子、橙...查看完整版>>
立冬前应该多吃三酸保健康
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冬季进补开春打虎 美味食谱助你健康到明年摘自大河网-河南日报 俗话说“冬季进补,开春打虎”中国向来有冬季进补的习惯,我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月,认为此时天寒地冻,阴气盛而阳气衰,故冬天进补正当时。在这样的时节要吃什...查看完整版>>
冬季进补开春打虎 美味食谱助你健康到明年
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“今年冬令进补,明年来春打虎”——冬季滋补养生正当时作为国内传承养生滋补文化的一项重要活动,2012年中国阿胶冬至滋补文化节将于12月12日在阿胶之乡山东省东阿县拉开序幕。据悉,继12日开幕式后,文化节活动将在本月21日冬至这天达到高潮,一年一度的“九朝贡胶取...查看完整版>>
“今年冬令进补,明年来春打虎”——冬季滋补养生正当时
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体质偏“虚”适宜进补“膏方”新快报讯 记者 陈杨 通讯员宋莉萍 吴远团 李雪报道又到秋冬进补时。昨日,广东省中医院举办第三届膏方节,400多名市民赶来试吃、开方。记者获悉,体质偏“虚”的人适宜进补膏方,但5岁以下、患急性病尚未痊愈或慢...查看完整版>>
体质偏“虚”适宜进补“膏方”
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冬季进补应提防高脂血症摘自解放网-新闻晨报 高血压、糖尿并脑中风、冠心并心肌梗死……这些疾病背后,都有着同一个危险因素——高脂血症。冬季将至,我们更应该从各个方面入手预防高脂血症。1、调节饮食,控制血脂。冬季是...查看完整版>>
冬季进补应提防高脂血症
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秋季进补吃什么?6种鱼滋补一整秋秋季进补吃什么? 进食6种鱼滋补一整秋 (1 /6张) 草鱼—— 温中补虚 草鱼是非常常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但其却是暖胃、平肝祛风,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多买...查看完整版>>
秋季进补吃什么?6种鱼滋补一整秋
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秋吃栗子好补肾受访专家/广东省第二中医院主任中医师 秦敏 姚国新医生 文/羊城晚报记者 谢哲 栗子味美,深秋时节栗子大量上市,街头巷尾飘出的糖炒栗子香味,更是勾起人们对它的香甜软糯的记忆。 栗子含有丰富的营养,...查看完整版>>
秋吃栗子好补肾
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