立冬进补推荐栗子红烧肉

摘自解放网-新闻晨报 今日立冬，尽管一部分上海人正在纠结要不要穿“棉毛裤”（网络语言中的MEMORECOOL，也就是秋裤），但一场大雪让北京的供暖时间果断提前了近两

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。 柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比橘

立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生素、纤维素含

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。 柠檬的味道比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量比橘子、

摘自大河网-河南日报 俗话说“冬季进补，开春打虎”中国向来有冬季进补的习惯，我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，认为此时天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正

作为国内传承养生滋补文化的一项重要活动，2012年中国阿胶冬至滋补文化节将于12月12日在阿胶之乡山东省东阿县拉开序幕。据悉，继12日开幕式后，文化节活动将在本月21日冬至这天达到高潮，一年一度的

新快报讯 记者 陈杨 通讯员宋莉萍 吴远团 李雪报道又到秋冬进补时。昨日，广东省中医院举办第三届膏方节，400多名市民赶来试吃、开方。记者获悉，体质偏“虚”的人适宜进补膏方，但5岁以下、患急性病尚

本报讯 （记者涂端玉）糖尿病患者真是“伤不起”，要忍受年复一年的长期治疗，还得严格忌口、控制血糖，同时还要补充足够营养，支持身体机能正常运转。到底糖尿病患者能否进补人参等中药材？临床不少患者都有此

这个季节人们的食欲增加，人体很容易被各类疾病侵袭，所以养生一定要知道进补9禁忌