滑冰:滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。高尔夫:这项运动是和散步紧密结合在一起的,在一个18个洞的球场里,你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的
工作、老人、孩子……越来越多的重担压在了男人的身上,不少男人对夫妻生活的渴求降低,性功能出现障碍。长春市中心医院中医科副主任裴智梅说,生活中一些看似简单的食物其实有不错的食疗功能,就如味美质优的红
德国海德堡大学医院22日报告说,研究人员在临床试验中证实,针灸虽不能增强心力衰竭患者的心肌收缩能力,但能明显增强患者的运动耐力。 心力衰竭患者除心肌泵血能力减退外,植物神经系统和各种神经传
1、从眼睛看性能力 男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透
导读:很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用,但现实生活中并不是每个男人都有很强的性能力,这不但与一个人的身体素质和先天遗传有关系,而且还与性生活保健和运用各种性技巧有关系。这里
在临床上,按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能“上一个台阶”。 养性过程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法,自己在
过去有不少研究都发现,保持活跃的社交活动可以减缓老年人认知能力衰退的速度。最近又有新研究显示,社交活动还能帮助老年人保持速度、肌肉力量和灵敏性等方面的运动机能。 一篇发表在美国《内科学》杂志的
1.火鸡胸脯 建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量。 每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质,能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。 有利于保护男性生殖机能 很多人一开始觉得裸