营养专家：霜降时节吃“柿子”可润肺生津降低血压

新华网天津１０月２３日电（记者 周润健）２３日是农历二十四节气中的“霜降”，此节气正值秋冬过渡之际，天气更加寒冷。营养专家提示说，每个节气都有特定的美食，霜降时节的美食是柿子，此时节，吃“柿子”可

肚子疼，用热水袋敷一会儿；落枕了，热敷一下脖子……可以说，热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段。 中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说，热敷有提升患部温度，使皮下血管扩张，促进局部血液循环

西安交通大学医学院院长颜虹教授及其团队通过对7000余名孕妇长达6年的跟踪随访发现，孕妇补充多微营养素可显著降低新生儿死亡率，改善婴幼儿智力。 美国儿科学会主办的《儿科学》4月发表了以上研究成

降压已成为大多数老年高血压患者的“共识”。但在接受降压治疗的过程中，老人们的困惑不少。 困惑1 有没有只降收缩压的药？ 焦点话题：不少患者收缩压高，舒张压很低，脉压差大。希望能有一

□刘卫宏 本报讯健康意识增强后，很多人购买血压计自己测量血压。专家提醒，自测血压前应排空膀胱，否则腹腔压力大会导致回心血量增加，影响测量结果。 解放军第三军医大学重庆新桥医院心血

土豆怎么吃最好？绿香蕉和黄香蕉哪个更健康？近日，英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议，告诉你答案。 1.罐装甜玉米比新鲜玉米更好。

一年一度的高考日益临近，高考前几天到底吃什么，怎么吃，成了很多考生家长最关心也最头疼的事。营养专家在此为考生设计了三道“考试套餐”，供考生家长参考。 早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低

这个季节去东北，餐桌上大多都会有一道酸菜羊肉火锅，这不，日前赵本山招待台湾美女林志玲时，也特意推荐了这道菜：“这是东北的酸菜，和南方的口味不同，这是羊肉，天冷吃暖身体……”林志玲吃后则感叹：“火锅

新华网天津６月１９日电（记者周润健 帅安宁）６月２１日将迎来夏至节气，标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说，此时节，公众饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增进

每逢冬天，老张总是接连不断地咳嗽感冒，体质显得特别虚弱。经医生诊断，他患的是慢性阻塞性肺炎，俗称“老慢支”，对于这样的病人，在呼吸道疾病高发的冬日，该如何呵护自身平静过冬呢？ 上海中医大附