5偏方让你半月快速瘦小腹

1、晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦

假日里，朋友小聚、酒吧狂欢，面对面交流必不可少，而清新的口气令你不必再刻意保持与周围人的距离,在交际中充满自信与活力。广州市中山一院消化内科曾志荣副教授向记者表示，引起口腔异味的原因主要有3个，一

1、木瓜绿豆瘦脸膜 材料：1/4木瓜、50g绿豆粉 制作：将木瓜去皮切块用榨汁机打成泥状，缓慢加入绿豆粉中，一边加一边搅拌让两者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不会滴落为最佳。做完敷在

4招轻松瘦脸 当你还在为脸部嘟嘟肉感到犯愁的时候,不妨过来看看小编为大家推荐的简单的4个瘦脸小方法,只要照着练习,你就能轻松赶走脸部赘肉,瘦出一张漂亮的瓜子脸.常练习就能有效改善脸部轮廓

导读：夏天又到了，消瘦MM们又准备显露好身材了，可是那些“Big Girl”怎么办呢？总不能让赘肉肆无忌惮吧？尤其是腹部最容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了！不用怕，教你12招，床上用功1分

近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 4种饮食法 专门瘦小腹 吃橙色水果和蔬菜。 它们除了含有纤维素，能延长

一、瑜伽步骤详解 1、呼气，双手、双膝保持不动，尽量将上身扭转向右侧，下巴尽量去够右肩，两眼看后方，保持6秒钟。 同样动作换到左侧，保持6秒钟。 2、呼气，放松颈部，垂头、含