女性秋冬吃苹果好处多

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红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一

美国研究专家指出，精液在保持女性体内的性激素水平平衡方面起着关键作用，因而可防止至少减少乳腺癌的发病率。 健康大视野：镜下看精子 畸形的精子什么样？ 精液有减少女性

理由一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效，而且苹果可消除猪肉的独特异味。 苹果与猪肉搭配既增加

预防癌症 研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果

导读：一日一苹果，医生远离我。苹果的对身体有好处是大家都知道的，特别是对女性，爱上苹果就等于爱自己。 理由一：能减肥 1个不大不小的苹果只含60～1