人体的五个保健金窝窝
中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后
人体十大黄金保健时间与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。 刷牙的最佳时间 饭后3分钟。因为这时口腔
人体24小时保健宝典杨力老师：著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博，精通文史哲医和养生文化，近年来全身心投入中医养生文化的传播和普及，为了让中国人多活
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五个保健窍门 疾病说拜拜养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。
男人强肾壮阳常练五个动作男人们都想壮阳补肾，除了通过食物外还可以通过锻炼来达到强肾作用。中医专家为您推荐以下五个动作，可达到强肾健腰的目的。 前屈后伸 两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前
竞争激烈的职场中，要想脱颖而出，除了积极提高专业技能之外，注意一些小细节，也可能成为制胜法宝。 第一，外表整洁。整洁的外表、得体的举止，会在老板心里留下良好的第一印象。不过要注意坚持，时间
1、食物中的脂肪并不会使你产生饱腹感 “油腻腻的汉堡包所产生的饱腹感会使你一整天都不感到饥饿，所以值得我们大吃特吃。”由于脂肪从胃中排出的时间最长，所以多年来人们一直以为油腻食物能够延缓消化时
睡眠不足 身体疲劳的五个信号疲劳时，身体会向我们发出很多信号。其实，欠了睡眠债时，也会如此。美国《预防》杂志最新刊文指出，应特别注意睡眠不足的5个信号。 信号一：难做决定。
帕金森病人留心五个细节4月11日是世界帕金森病日，今年的主题是“提高帕金森病患者生存质量”。其实，帕金森病离我们并不遥远，拳王阿里、希特勒……都是帕金森病患者。在65岁以上的老年人中间，帕金森病发病率达到了2%。