秋天干燥易上火,但由于气候渐凉又不能大量进食冰冷和寒性食物,所以应该选择性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材。同时,秋天也非常适合初期的温补,一些能温补气血、促进血液循环的中药材也是同样适用的。
秋天干燥易上火,但由于气候渐凉又不能大量进食冰冷和寒性食物,所以应该选择性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材。同时,秋天也非常适合初期的温补,一些能温补气血、促进血液循环的中药材也是同样适用的。
相信不少人都喜欢在家吃饭,因为不用担心食物会很油腻,或者放了很多调味料,可以吃得安心又健康,不过再留意以下10个家常烹饪小贴士就完美。 1.烧肉不宜过早放盐 盐的主要
虽然已经到了秋季,但爱美的女孩子们还是舍不得将漂亮的连衣裙收起来,如何才能在保暖的前提下继续夏季的妩媚飘逸呢? 加件外套似乎就是最简单的解决办法,但添加不同风格的外套出来的感觉却是完全不同
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢? 润燥首选莲藕 荷莲一身宝,秋藕最补人。 立秋
由于秋燥的侵袭,不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢?秋季要多食用生津润燥的食物,下面,爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水,以抵御秋燥侵袭,调养出好身体。 1
导读:秋风乍起,早晨起来,会感到丝丝凉意,老话说,春捂秋冻,秋季温度降低了,不及时添加衣服,一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。“秋冻”的限度在哪里呢? 适时增减衣物是必要的,只是不可骤然添衣
健康,多喝汤。汤,自古就被认为是养生滋补的佳肴,尤其在干燥的初秋,各种汤成了餐桌上不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,以下四种汤就有很好的养生功效。 排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白、脂肪
导读:虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面,小编介绍7款健康食品,为你秋季食疗养生增添美味色彩。
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