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01.四个月咬牙减掉24斤经验
那时候，刚刚失恋，虽然知道已经无法挽回，可看着他转身离开的背影，我心里依然充满了空荡荡的忧伤。一个人的时候，总想吃东西，那种感觉仿佛胃“满”了，心也就变得“满满”的。于是，大量的零食、外卖，总之一...查看完整版>>四个月咬牙减掉24斤经验02.三个动作减掉啤酒肚 抓肚子能排出脂肪颗粒
准备：仰躺，露出小腹，取杏仁大小的乳液置于手心，揉开，然后绕着肚脐顺时针缓缓画圈按摩十下，把乳液均匀地涂于小腹。 第一步：揉。 大拇指置于肚脐附近，固定不动，食指、中指、无名指捏住肚子外围，...查看完整版>>三个动作减掉啤酒肚 抓肚子能排出脂肪颗粒03.美国励志辣妈1年减掉107斤 获加冕为"年度女神"
本文由网易美容独家编译发布，如需转载，请注明出处。 克莱尔·奥尔索普，一位由于担心看不到孩子长大而致力的母亲，成功从219磅减到如今的101.5磅，由以前的服装尺码26/28变成标准的10/12码。减肥的励志辣...查看完整版>>美国励志辣妈1年减掉107斤 获加冕为"年度女神"04.番茄苦瓜减肥食谱 两周减掉7斤肉
番茄苦瓜减肥原理 想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏季炎热烦闷，应多吃苦味食物降火去噪，平稳血脂。番茄含有丰富的茄红素和膳食纤维，对容易肠胃敏感的女生来说是清肠毒排宿便的好帮手。但由于苦...查看完整版>>番茄苦瓜减肥食谱 两周减掉7斤肉05.拼了！美国女子为怀孕减掉约187斤肥肉
据外媒报道，报道称，莫克伊来自美国佛罗里达州。此前，由于身材过于肥胖，医生告知她无法正常受孕，不能做母亲。莫克伊对于自己的身材也十分不自信，感到沮丧、没安全感，不愿丈夫见到她裸体。 后来，在专...查看完整版>>拼了！美国女子为怀孕减掉约187斤肥肉06.七招轻松减掉多余脂肪
去年， 李湘成功减肥40斤、芙蓉姐姐据说也减了85斤……新一年，胖姐妹们要趁开春着手减肥，好在夏季展露迷人身段。专家表示， 最健康的减肥方法就是通过饮食和运动， 城市女性大多数运动不够，局部肥胖较为明显，...查看完整版>>七招轻松减掉多余脂肪07.减掉赘肉最快方法瘦腿运动
如何减掉腿上的赘肉最快方法瘦腿运动教大家一个简单的瘦腿运动，只要持之以恒，每天都坚持做，一定要瘦下来的！1、坐在椅面1/2处，收紧臀部，大腿和小腿成直角，脚跟着地，钩起脚尖。2、踮起脚尖，然后...查看完整版>>减掉赘肉最快方法瘦腿运动08.轻松减掉16斤的豆类减肥食谱
红豆可消除浮肿制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。功效：减少腹部脂肪堆积，帮你...查看完整版>>轻松减掉16斤的豆类减肥食谱09.1周减掉6斤 苹果为主的饮食减肥
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在，你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥法...查看完整版>>1周减掉6斤 苹果为主的饮食减肥10.7种水果助你减掉烦人小肚腩
想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看新鲜的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得!苹果腹部减肥1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定...查看完整版>>7种水果助你减掉烦人小肚腩

 

 

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