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01.揭秘性感女神安心亚的减肥秘籍
安心亚的瘦脸秘籍--喝瘦身咖啡 安心亚的小脸真是我见犹怜，也是她美丽性感的重要标志哦！传闻安心亚朋友曾经给她推荐了一款咖啡，据说此款咖啡有很好的瘦身效果。其贴身经纪人爆料说安心亚每天无论工作多忙都会抽...查看完整版>>揭秘性感女神安心亚的减肥秘籍02.CCTV-5总教练指导 石榴型身材减肥秘籍
石榴型 石榴型身材的女性脂肪多，脂肪层厚、结实，有“虎背熊腰”的壮实感，并且实际体重会比看上去更重，脂肪硬度高，如同石榴般坚硬密实，常见于退役运动员或特殊工作习惯的女性。 塑身要点 养成清淡饮...查看完整版>>CCTV-5总教练指导 石榴型身材减肥秘籍03.CCTV教练指导 木瓜型身材减肥秘籍
木瓜型 木瓜型身材的女性整体肥胖，肌肉量少且弹性差，手臂及腹部松弛下垂，容易产生肥胖纹，松垮的浮肉如同一个熟透的大木瓜，多见于更年期或产肌肤松弛的女性。 塑身要点 少量多餐，规律作息，改...查看完整版>>CCTV教练指导 木瓜型身材减肥秘籍04.春季减肥秘籍：一周瘦10斤苹果减肥法全攻略
导言：苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施...查看完整版>>春季减肥秘籍：一周瘦10斤苹果减肥法全攻略05.女性减肥必看：神奇黄瓜减肥方法揭秘 - 专家指导
黄瓜减肥原理 黄瓜为什么可以减肥？原理有3点。 1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。 2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大...查看完整版>>女性减肥必看：神奇黄瓜减肥方法揭秘 - 专家指导06.必瘦站投诉，揭秘历届代言人不为人知的瘦身秘籍(组图)
摘自云南网 必瘦站作为香港瘦身的著名品牌，先后与廖碧儿、郭可盈、佘诗曼合作过，这三位形象健康、身材曼妙的三位代言人，是如何瘦身并保持身材的呢？大家随小编来探究一番。佘诗曼香港必瘦站看准了...查看完整版>>必瘦站投诉，揭秘历届代言人不为人知的瘦身秘籍(组图)07.揭秘世界杯各队食物"秘籍"
球员状态不好和吃有关？这不是笑话——本届世界杯开幕至今，鲁尼已经吃掉多达112个牛肉汉堡包，打破了马拉多纳的纪录。不少英格兰球迷怀疑，鲁尼在球场上状态低迷是不是因为汉堡吃多了。世界杯赛场上，身着...查看完整版>>揭秘世界杯各队食物"秘籍"08.CCTV教练指导 梨型身材减肥秘籍
梨子型 梨子型身材的女性臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。如果女性腰臀比小于0.7，则为梨子型肥胖。 塑身要...查看完整版>>CCTV教练指导 梨型身材减肥秘籍09.减肥秘籍 如何瘦小臂最有效
1.练手臂内侧肌 动作一：双手各握一个哑铃，两臂自然垂放在身体前方，两掌心相对，两脚分开与肩同宽，两膝屈曲，做收腹状态。 1.练手臂内侧肌 动作一：双手各握一个哑铃，两臂自然垂放在身体前方，两掌心...查看完整版>>减肥秘籍 如何瘦小臂最有效10.11个减肥秘籍让你不再烦恼
周末两天你都计划做些什么呢?睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些，你还可以利用周末两天打理一下你的身材，积极减肥哦。看看编辑为你总结出来的适合周末减肥方案吧!宅女族 工作太辛苦就...查看完整版>>11个减肥秘籍让你不再烦恼

 

 

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