过分骨感不是美健康饮食助长肉

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01.过分骨感不是美健康饮食助长肉

幸福大多相似，烦恼却种类繁多。有人不满自己臃肿的身躯而决心减肥，也有人苦于过分骨感为增肥所愁。如果你是后者，那么每天的饮食中应增加热量的摄取，但不能过分依赖热量高而毫无营养价值的垃圾食物。营养丰富...查看完整版>>过分骨感不是美健康饮食助长肉

02.健康饮食控油6招
摘自汉网-现代健康报美味和营养常常相互矛盾，菜式中油脂少，感觉不香，过多食用油脂对身体又有危害，推荐巧用油的健康6方。炒菜后集油把菜锅斜放一两分钟，让菜里的油流出来，然后再把菜盛...查看完整版>>健康饮食控油6招

03.上班族的健康饮食6“忌宜”
城市白领中工作压力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、过劳等使身体或心理均受到损伤，生物年龄平均比实际年龄提前衰老十年。如何挣脱压力束缚，最好的办法是饮食治疗。1、压力过大时“宜吃”：1杯低脂...查看完整版>>上班族的健康饮食6“忌宜”

04.19个经典谎言骗了你的饮食健康

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?经典谎言1、新鲜蔬菜...查看完整版>>19个经典谎言骗了你的饮食健康

05.19个经典谎言骗了你的饮食健康

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？经典谎言1、新鲜蔬菜比冷...查看完整版>>19个经典谎言骗了你的饮食健康

06.夏季7大招教你健康饮食
盛夏的北京，热浪滚滚，挥汗如雨。此时冰品、冷饮成了必不可少的消暑圣品。不过你知道吗？你以为的解渴降温佳品可能只会让你越吃越热。消暑降温到底该吃点啥？就请专家来为我们说一说吧。鱼类小暑黄鳝赛...查看完整版>>夏季7大招教你健康饮食

07.鸡蛋也是毒品饮食不慎威胁健康

导读：中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果错误地加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患...查看完整版>>鸡蛋也是毒品饮食不慎威胁健康

08.健康饮食：专家建议七种食物必吃

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。 ...查看完整版>>健康饮食：专家建议七种食物必吃

09.陈君石院士:健康管理是“投资” 不是“成本”
新华网重庆9月9日专电（记者刘卫宏）中国工程院院士陈君石9日说，中国的健康管理刚刚起步，人们应尽快学会进行健康管理，单位领导也应认识到，健康管理是一种“投资”而不是“成本”。陈君石院士是在第11届中...查看完整版>>陈君石院士:健康管理是“投资” 不是“成本”

10.不是所有胎儿畸形都能筛查不可过分信赖B超检查