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01.身体抗衰老 12个改变减脂减龄
你的身体几岁了 你的生命年龄几岁是跟着你的出生日期，但你的身体年龄可不一定。身体年龄的测算以基础代谢为标准，通过身体脂肪率、肌肉率等指标进行测量。 首先你要获知自己身体的各项指标，包括：体重、肌...查看完整版>>身体抗衰老 12个改变减脂减龄02.改变一生的12种超级食物
导读：每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍12种营养丰富的食物，研究证...查看完整版>>改变一生的12种超级食物03.解析女人身体的12个奇怪症状
症状1：嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻，它是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。如果偶...查看完整版>>解析女人身体的12个奇怪症状04.警惕！最毁身体的12个坏姿势
你经常靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机吗？ 当心，这些坏姿势都可能毁掉你的健康。1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，...查看完整版>>警惕！最毁身体的12个坏姿势05.揭秘身体的12大古怪症状
小编今日推荐网友公认最耗脂的10大运动警惕！大病来前的六个征兆揭秘身体的12大古怪症状小号安全套男也能成情圣揭秘：鸡蛋吃多了会短命？ 我们的秋季不上火更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿...查看完整版>>揭秘身体的12大古怪症状06.揭秘12大身体的古怪症状
健康今日推荐如何科学生活防癌抗癌六大症状预警你营养缺乏降压前先改变你的生活方式心脏日：让人人有颗强健的心熬夜加班白领易发青春痘 腰肩背痛不要轻易推拿更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌症 乙肝 糖尿...查看完整版>>揭秘12大身体的古怪症状07.三种食品抗衰老最有效
芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。...查看完整版>>三种食品抗衰老最有效08.11种最牛的日常抗衰老食物[图]
新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元...查看完整版>>11种最牛的日常抗衰老食物[图]09.逆龄美身术 直击4大衰老祸首
身体衰老的四大罪魁祸首——干燥、松弛、痘痘和皱纹，以上描述都是身体肌肤慢慢走向老化的表征，如果你符合一半以上，说明你的身体肌肤已经有衰老迹象，需要格外注重身体肌肤的保养。 看看你的身体肌肤衰老了吗...查看完整版>>逆龄美身术 直击4大衰老祸首10.常吃柚子，抗衰老养容颜
受访专家/广州军区总医院营养科主任 邱小文 文/羊城晚报记者 谢哲 柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维...查看完整版>>常吃柚子，抗衰老养容颜

 

 

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