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01.莲藕生吃清热 熟吃补脾
摘自大河网 《本草纲目》称藕为“灵根”，常吃能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用，将藕略微焯一下凉拌或直接生吃可医治热性病症，清烦热、止呕...查看完整版>>莲藕生吃清热 熟吃补脾02.清热滋补靓汤：苦瓜煲花蟹(图)
苦瓜煲花蟹 关键词：清热消暑 滋润补益 在争秋夺暑之际的养生靓汤，既要清热消暑有功效，又要滋润补益好味道，特向大家推荐苦瓜煲花蟹。粤人暑热最爱用苦瓜为汤入菜，性味苦甘而凉，爽口不腻，吃用有清心开胃...查看完整版>>清热滋补靓汤：苦瓜煲花蟹(图)03.马齿苋白果鸡蛋汤：清热解湿 涩精止带
关键词：清热解湿 涩精止带 暑热时是女性尿道炎膀胱炎的高发季节，因为天气炎热，出汗多，外阴比较潮湿，有利细菌滋生和侵入尿道膀胱；同时若未注意补充水分摄入，可导致排尿量减少，尿液对膀胱和尿道的清洁...查看完整版>>马齿苋白果鸡蛋汤：清热解湿 涩精止带04.营养专家：夏至时节清热利湿要吃“苦”尝“酸”
新华网天津６月１９日电（记者周润健 帅安宁）６月２１日将迎来夏至节气，标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说，此时节，公众饮食应以清淡为主，并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增进食...查看完整版>>营养专家：夏至时节清热利湿要吃“苦”尝“酸”05.清热冲剂并不能包治感冒
“我感冒了。”“我这有感冒清热冲剂！”秋季来临，感冒再次进入高发期，虽然人们对感冒已经熟悉得不能再熟悉了，但是对感冒药怎样选还是摸不清楚。尤其是前段时间“超级病菌”之后，更多人感冒了会选择...查看完整版>>清热冲剂并不能包治感冒06.清热冲剂并不能包治感冒
“我感冒了。”“我这有感冒清热冲剂！”秋季来临，感冒再次进入高发期，虽然人们对感冒已经熟悉得不能再熟悉了，但是对感冒药怎样选还是摸不清楚。尤其是前段时间“超级病菌”之后，更多人感冒了会选择...查看完整版>>清热冲剂并不能包治感冒07.怎么吃辣不上火 喝酸奶清热
时下，吃辣似乎成为一种风尚,很多人吃饭时都觉得“无辣不欢”。但辣椒吃多了，上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。特别是在秋季，气候干燥，更容易上火。那么，怎么吃辣才能既过瘾又不上火呢？中华中医药...查看完整版>>怎么吃辣不上火 喝酸奶清热08.清热冲剂并不能包治感冒
“我感冒了。”“我这有感冒清热冲剂！”秋季来临，感冒再次进入高发期，虽然人们对感冒已经熟悉得不能再熟悉了，但是对感冒药怎样选还是摸不清楚。尤其是前段时间“超级病菌”之后，更多人感冒了会选择...查看完整版>>清热冲剂并不能包治感冒09.清热离不开中药“五黄”
清热解毒中药为人熟知，而谈到这类中药就不得不提到“五黄”，即黄连、黄芩、黄柏、大黄、牛黄。在“五黄”中，黄连、黄芩、黄柏都能清热解毒、泻火燥湿，作用相似却各有偏重，黄芩擅清肺热咳喘等上焦之火，...查看完整版>>清热离不开中药“五黄”10.常见又解毒的清热类食物
清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗症。苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿，解毒明目。香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱...查看完整版>>常见又解毒的清热类食物

 

 

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