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01.减重保卫战 懒人快来看！
摘自解放网-新闻晨报 夏日，又到了秀身材的好季节。想和姐妹淘一起去梦中的海滩度假胜地晒一晒新入的性感泳衣，还想和伴侣一起穿着露肤度高的“情侣装”逛街，可是，身材的状况好像不是很给力。迫不及...查看完整版>>减重保卫战 懒人快来看！02.肥胖女子压塌女儿床 痛下决心减重50公斤
卡西亚曾一度重达114公斤，还压塌了女儿的小床 中新网12月7日电据外媒报道，26岁的英国女子卡西亚·格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘，体重曾一度达到114公斤。她曾尝试减肥，但都没能坚持下去。直到去年的一天...查看完整版>>肥胖女子压塌女儿床 痛下决心减重50公斤03.胖哥坚持健身4个半月减重60斤
每个减肥达人都有一个心酸的开始 我从械减重方法无非就是合理饮食和坚持每天半小时以上的有氧运动，减肥路上最难对付的两个敌人，一个叫馋，一个叫懒！只要打败他们我们就成功了，比的就是谁有毅力。 早餐：...查看完整版>>胖哥坚持健身4个半月减重60斤04.减重安全标准：每周2斤左右
摘自汉网-武汉晚报 减重安全标准：每周2斤左右本报讯（记者祁燕）一周瘦10斤！一个月减掉28斤！10天恢复完美身材！进入购物网站，这样的减肥广告不绝于“眼”，吸引了大批爱美女性，甚至不惜以损害健...查看完整版>>减重安全标准：每周2斤左右05.金秋减重“轻盈”自助餐策略(图)
吃自助餐时什么才是最好的选择？点击图片，进入金秋减重“轻盈”自助餐策略应对餐馆自助餐的最好方法是：停下来，看一看，听听自己胃口的意见！也就是说，在没有看遍所有可能的选择前，不可急于下手，首...查看完整版>>金秋减重“轻盈”自助餐策略(图)06.提醒糖友：减重就是降糖
对于肥胖的糖尿病患者来说，减肥是和降糖同样重要的硬指标。90%的糖尿病(专题 访谈 咨询)是2型糖尿病，而其中80%的患者伴有肥胖或超重。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，导致胰岛β细胞被迫多分泌胰岛素...查看完整版>>提醒糖友：减重就是降糖07.赖床燃脂 懒人晨起15分钟减肥操
第一式：使劲伸懒腰 早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的幅度，养成使劲伸懒腰的新习惯。 具体做法：在自然伸懒腰，将双手五指交叉，掌心向上置...查看完整版>>赖床燃脂 懒人晨起15分钟减肥操08.专家提醒慎用懒人减肥法
日前有新闻称，大连一位20多岁的女子要医生帮她做手术缩胃减肥，医生认为其不属于肥胖，拒绝为之做手术。有人希望缩胃减肥，有人想通过吃减肥药减肥，更多人则希望吸脂减肥……不少懒人，希望减肥，却不愿调整饮...查看完整版>>专家提醒慎用懒人减肥法09.简单5个伸展动作 懒人宅家轻松燃脂
Step 1 Step 1 1、早上起来刷牙的时候，双腿张开至与肩同宽地站立，右臂屈肘侧平举起，手握牙刷，左臂往前伸直，与肩同高，手指往前拉伸，一边刷牙一边踮起脚，用脚趾支撑全身并保持平衡，同时臀部与腹部的肌...查看完整版>>简单5个伸展动作 懒人宅家轻松燃脂10.秋天最夯“懒人鞋”大流行 - 时尚奢品
导语：这个秋季，一款休闲的“懒人鞋”(Slippers)随着名媛奥利维亚-巴勒莫、蕾哈娜、安妮-海瑟薇等大牌明星的频繁亮相而受捧。改版自Loafer鞋的简约样式，带有些中国传统布鞋的影子，不过那些豹纹、铆...查看完整版>>秋天最夯“懒人鞋”大流行 - 时尚奢品

 

 

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