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01.日间哪些细节让你睡眠好
一夜好眠并不单单依靠睡前做的一些准备，一整天的生活细节都会或多或少地影响夜间睡眠。要想晚上睡得更沉、更香，就要做好一整天的准备。近日，美国《读者文摘》刊登了可以获得好睡眠的时间表。 早上7点整，...查看完整版>>日间哪些细节让你睡眠好02.6个饮食小细节让你瘦一圈(组图)
你是否总觉得减肥是一件“付出了不一定得到回报”的事？很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节，才功亏一篑哦！下面告诉你六个饮食小细节，让你吃得健康，同时减少热量吸收，更加有效瘦身！ 做菜的时候最...查看完整版>>6个饮食小细节让你瘦一圈(组图)03.6个吃饭小细节 让你5天瘦1圈
导读：很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。想知道有哪些饮食小细节...查看完整版>>6个吃饭小细节 让你5天瘦1圈04.6个吃饭小细节 让你5天瘦1圈
导读：很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。让你5天就可以瘦掉一大圈。 ...查看完整版>>6个吃饭小细节 让你5天瘦1圈05.怎样去皱纹-让你轻松抗皱的7个生活小细节
[提要] 皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法： >>> 更多精彩尽在<保健常识> <<&l...查看完整版>>怎样去皱纹-让你轻松抗皱的7个生活小细节06.注意交际细节会让你倍受欢迎
它往往是交际大变化的前兆，它往往是不费吹灰之力便可取得交际成功的良好机遇，它往往是拨动人际关系“千斤”的“四两”！记住：交际中的细微之处大有文章可做。1、 赞美他人的“得意小作”每个人...查看完整版>>注意交际细节会让你倍受欢迎07.哪些蔬菜能够让你轻松美白一夏
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯...查看完整版>>哪些蔬菜能够让你轻松美白一夏08.你的哪些细节让男人在深夜回味
导言：常常在无眠的深夜，男人想起了她，至今为止心底藏着的，最深爱的那个女人。只有在寂静的深夜，男人才明白原来她仍然还留在自己的身边。男人内心深处依然留着她曾经的笑，曾经流泪的样子。男人埋藏在内心深处的...查看完整版>>你的哪些细节让男人在深夜回味09.孩子矮小不能忽视睡眠 家长三种心态不可取
原标题 长个子并不都是食补的功劳，孩子的睡眠状态也很重要本报讯 （记者冯冯）“我家儿子为什么总长不高？按您的嘱咐我们食补也快4个月了，还是没长高啊？隔壁家的丫头比我儿子还小两个月，现在都比我儿子高...查看完整版>>孩子矮小不能忽视睡眠 家长三种心态不可取10.百合牛肉味甘质润香甜可口 助你安神睡眠好
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题睡眠不好，精神状态不佳，会给生活带来不便，其实有些食物可以起到助眠作用。给大家推荐一对安神助眠的好搭配百合牛肉。百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水化合物...查看完整版>>百合牛肉味甘质润香甜可口 助你安神睡眠好

 

 

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