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01.中国游泳队减肥食谱曝光
孙杨获得男子400米1500米自由泳两枚金牌和200米自由泳银牌。 叶诗文获得女子400米混合泳金牌，并打破世界纪录。 网友传国家游泳队减肥食谱 购物单：花生酱一瓶，咖啡一瓶，金枪鱼一瓶，烤面包一带，菜花，西...查看完整版>>中国游泳队减肥食谱曝光02.一日三餐减肥食谱 一天24小时瘦不停
一、早餐 日本研究显示，蛋白质所产生的摄食生热效应的效果，若是与脂质一起摄取，可以提高减肥效用。因此，吃早餐的时候，摄取充分的蛋白质和脂质，可以使体温上升、提高燃烧脂肪的新陈代谢力。 早餐推荐食品：...查看完整版>>一日三餐减肥食谱 一天24小时瘦不停03.法式减肥食谱(组图)
星期一： 中午=鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。晚上=鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一种。面包一块。咖啡或茶。＊烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度。蕃茄去蒂对切，洒上...查看完整版>>法式减肥食谱(组图)04.五天减肥食谱快乐瘦身一天一斤
相信你又在选择减肥方法，那就赶紧来试试这个5天减肥食谱吧。减腰瘦肚腩，让你在炎炎夏日秀出小蛮腰，做个无赘肉无负担的MM！第一天：结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸...查看完整版>>五天减肥食谱快乐瘦身一天一斤05.网络最热减肥食谱人气Top3
5种水果 一吃皮肤就变白睡前揉揉四部位 祛病延年 男士面子的六大杀手网络最热减肥食谱人气Top3虾皮、牛奶谁补钙更有效？70后女人的20条征婚标准导语：网上的减肥食谱实在太多，看得人眼花缭乱，到底哪一种是比较...查看完整版>>网络最热减肥食谱人气Top306.花生米减肥食谱 解馋又瘦身
一、老醋花生米 材料： 主料花生米350克。辅料青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。调料色拉油适量(实耗20克)，蚝油20克，海鲜酱10克，橙汁10克，陈醋10克，白糖20克。 做法： 1.将蚝油、海鲜酱、橙汁...查看完整版>>花生米减肥食谱 解馋又瘦身07.番茄苦瓜减肥食谱 两周减掉7斤肉
番茄苦瓜减肥原理 想要用蔬菜瘦身一定要学会找对不同时节的蔬菜。夏季炎热烦闷，应多吃苦味食物降火去噪，平稳血脂。番茄含有丰富的茄红素和膳食纤维，对容易肠胃敏感的女生来说是清肠毒排宿便的好帮手。但由于苦...查看完整版>>番茄苦瓜减肥食谱 两周减掉7斤肉08.多图：10大润肠减肥食谱
在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。1、葵菜粥：鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细...查看完整版>>多图：10大润肠减肥食谱09.熬夜族健康减肥最佳食谱
常加班回家，肚子容易饿，宵夜吃什么会更健康呢?而女性们更关系吃什么不会容易肥呢?宵夜习惯一旦养成要改掉并不容易，但是要吃得健康一点还是有办法的。 1、最佳选择：汤、粥、麦片最佳选择：汤、粥...查看完整版>>熬夜族健康减肥最佳食谱10.网上热荐的减肥食谱可行吗
高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而 大揭秘：网上热荐...查看完整版>>网上热荐的减肥食谱可行吗

 

 

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