熬夜体育迷最好吃粥喝茶
摘自天津网-每日新报 对于日夜颠倒的体育迷来说，晚餐很重要，可以占到膳食总热量的30%至50%。从养生角度而言，熬夜看比赛，还是吃粥喝茶，喝些汤汤水水的。比如：可以
四年一度的世界杯，即使是激战在我们平时的酣睡时刻，真正的球迷谁都不愿意错过。如何在看球的同时保证身体的营养是大家都关心的问题。22日，本报邀请湖南中医药大学第一附属医院教授、湖南省营养与健康专业委
可乐喝多了会瘫痪! 最好喝茶和白开水据国际研究机构的医生日前警告称，每天喝大量可乐能引发肌肉疾病、心跳失常，甚至瘫痪等症状。医生发现长期喝可乐会造成身体的血钾过少，病人因此会表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。医生称，对
说起熬夜，很多人都有亲身体会，有些因为聚会彻夜狂欢，有些为了工作学习不得不晚睡，甚至不乏有人已经熬夜成习惯，不到凌晨两三点就睡不着。众所周知，熬夜对身体有多方面的损害，及时做好以下三点，有助于减轻熬夜
文/北京朝阳医院营养科 宋 新 人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，因此喝茶要看体质“下单”。 身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；
21种状况提示你千万别喝茶无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡
熬夜玩乐 几款药膳调整节后综合征受访专家/广东省中医院中药师、药膳专家 佘自强 文/羊城晚报记者 张华 本版图片/新华社（除署名外） 今年国庆、中秋双节一并休假，公休假日有八天之多。人们安排各种娱乐休闲节目尽情
熬夜看奥运 小心健康越“腺”伦敦和北京时差相差8个小时，每晚午夜时分正是伦敦奥运最精彩的时段。奥运会赛事持续半个多月，现在正是金牌榜最关键的时期，不少男性朋友舍弃休息时间，熬夜守在电视机、电脑屏幕旁，为的就是不错过中国队的每
四年一度的奥运会正在英国伦敦举行，不过，7个小时的时差让不少人在欣赏精彩赛事与身体健康之间纠结。第三军医大学新桥医院专家为体育迷们支招，可以精力充沛地欣赏比赛。 神经内科睡眠门诊专家戴光明教