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01.打坐可减少心血管病风险
许多人常说，压力会造成疾病，因此让精神放松、减压都可以避免疾病找上门来，根据最新研究指出，只要让心情平静下来，适时打坐、静坐等活动，就可以减少心血管疾病的风险，尤其对于那些患有高血压的患者来说，每...查看完整版>>打坐可减少心血管病风险02.研究发现：全麦面包能减少患心血管病的危险
据《辽宁老年报》报道，《美国医学杂志》刊载的一项研究报告表明，老年人每天吃两片全麦面包，可以减少患心血管疾病的危险。在长达9年的研究中，美国华盛顿大学的达柳时·莫萨福里安对两组65岁以上的老人进...查看完整版>>研究发现：全麦面包能减少患心血管病的危险03.绿色环境中运动5分钟可减少患精神疾病风险
绿色运动，指的是在自然环境中进行的身体活动。美国一项最新研究给缺乏时间做运动的人士带来福音：只需要5分钟的绿色运动，例如在公园、自家后院、绿荫小径等绿色空间进行运动或劳动，就能有效改善个人的心情和状...查看完整版>>绿色环境中运动5分钟可减少患精神疾病风险04.防心血管病饮食护心捷径
很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。美国《健康》杂志最新载文称，饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的...查看完整版>>防心血管病饮食护心捷径05.心血管病人观赛要带应急药
日前，在广州市医学会和亚组委联合主办的“广州亚运医疗急救保障学术高峰论坛”上，亚组委医疗卫生部部长、广州市卫生局副局长张立介绍了最新情况。急救专家也呼吁市民：如有心血管病在身，现场观赛别太激动，备...查看完整版>>心血管病人观赛要带应急药06.闹肚子可能引发低血糖及心血管病
手机尾号9022的读者：我妈最近闹肚子，医生说有点低血糖，请问闹肚子和低血糖有关系吗？北京某医院肠道门诊医生王非：腹泻如果没有得到及时有效的治疗，的确可能引发低血糖等并发症。这是因为腹泻时人的食欲...查看完整版>>闹肚子可能引发低血糖及心血管病07.心血管病患者要谨慎选择抗酸药
欧洲共同体药物评审委员会近期提醒使用氯吡格雷等抗凝药的心血管病患者,应慎用某些质子泵抑制剂(以下简称PPI类药物),以避免增加再梗等心、脑血管事件。据中山大学附属第一医院消化内科主任陈旻湖教授介绍,奥...查看完整版>>心血管病患者要谨慎选择抗酸药08.吴以岭院士谈暑天心血管病防治
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑的到来标志着炎炎夏日的正式开始，这是一年中日照最多、气温最高的时期。据统计，每年这个时候都是心绞痛、心肌梗死等心血管病的发病高峰期，人们应该对此采取哪些防治措...查看完整版>>吴以岭院士谈暑天心血管病防治09.补钙易得心血管病？ 证据不足
■ 新知探索补钙或许是人们最一致的营养共识。儿童、青少年、妇女、老年人都在补钙。作为人体中含量最丰富的矿物元素。钙构成了骨骼及牙齿，并维持着各种生理功能。在20岁前，骨骼处于生长阶段，此后骨质不断...查看完整版>>补钙易得心血管病？ 证据不足10.学会三字经 心血管病友平安过“苦夏”
编者按：7月19日进入农历三伏，这是一年中气温最高，潮湿闷热的一个月，民间称之为“苦夏”。由于空气中湿度过大，容易导致缺氧，会加重冠心病、心力衰竭等心血管疾病。对此，专家根据不同情况给出了这些建议：不...查看完整版>>学会三字经 心血管病友平安过“苦夏”

 

 

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