消暑疏风热 来杯薄荷茶

受访专家/广州中医药大学第一附属医院消化科 刘友章教授 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 薄荷，与许多广州人儿时的记忆联系在一起。那时，随处都可能见到薄荷的踪影，随手拈来几片叶子

摘自汉网-现代健康报 养生并不需要什么名贵的补品，生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等都有很好的养生保健功效。为您介绍几种常见的养生小药茶，让您在即将来临的夏日，喝出

摘自中国中医药报 过年“食”字当头，走亲访友，无论走到哪里都离不开“吃”。各种肉类是餐桌上的主菜，再加上八门五花的煎炸食物，进食各种高脂肪类的食物比

摘自凤凰网 伏天酷暑难耐中医强荐5种餐桌（装修效果图）上的的”消暑药”。现在已进入伏天，伏天酷暑难耐，很多人感觉吃饭不香，没胃口，有的甚至出现中暑、上火等症状。如何

夏天不想吃饭，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。只要采取正确的饮食，我们同样能过一个健康清凉的夏天。 食少倦怠——夏天把粥当主

夏天不想吃饭，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。只要采取正确的饮食，我们同样能过一个健康清凉的夏天。 食少倦怠——夏天把粥当主

■ 营养探秘 苦瓜素可以杀伤癌细胞，不过这些物质同时也会把人体的免疫系统“照顾”一下，这多少有点像治疗癌症的化疗手段了。如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错，如果是为了消暑去火，大可不必吃这些“

专家介绍,夏日高温燥热,人体大量排汗,体内水分散失多,血液浓缩会导致血液黏稠度升高,进而导致缺血性中风。另外由于环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样极易导致体温调节中枢