网友减肥日记：暴饮暴食不怕胖

暴饮暴食后要赶快补救 上个月我休假回家15天，吃了4只鸡，2只鸭，6条鱼，7斤猪肉，还有其它一些高脂肪的东西，体重暴涨到54公斤--实在不是我故意的，是爸爸妈妈太可怜我，让大大进补了一番。等

自我介绍 我的情况是身高164，最胖的时候64公斤吧，但身体很好，什么都吃，偶尔感觉身体有点虚，但是身上从来没有什么地方特别不舒服过！ 去年3月份就突然想减肥了，就开始运动+控制饮食+过午

网友日志：即便分手了，你还是得继续维持体重，好让自己有下次约会的机会，并时不时地享受街上男人们的口哨。我正准备开始为期十天的禁食。为了好好应战，我扫光了冰箱里大部分的食物，包括放了隔夜的排骨和剩下一大

我们当然知道健康饮食是减肥的关键，一天有很多时候我们却控制不了自己的好胃口，常常破了自己给自己定下的饮食减肥计划，结果当然是导致身材更加臃肿了。我们要从现在开始就停止纵容自己无节制饮食的习惯，因为

天气一冷，公司聚会，亲戚相聚，朋友小酌，都爱围着火锅边吃边聊，无拘无束。然而医学专家认为，吃火锅时间长，菜肴丰富，很容易让人“暴饮暴食”，这种饮食习惯往往会让胰腺不堪负担，导致急性胰腺炎发作。

在秋冬季节，只有穿上毛衣才能有足够的温暖抵御寒天的冷风，美丽MM们的衣橱里最不可或缺的单品当然是毛衣和外套了，穿着方便又时髦。

女明星争相穿大牌，即使撞衫也在所不惜，不过同款衣服可不是所有人穿都会好看，美与气质的体现也都是相对，穿衣并无常胜将军，谁都有失足的时候，不是大牌穿到身上不好看，究竟谁穿的更加出彩，那就要由大家来评判了

瘦身零食放心吃不怕胖 饼干：苏打饼干热量低 苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。 小编